文/郑小满

大家都知道，全世界人民，不论男女老少现在都在减肥。

但你知道吗？在有那么一个国家，减肥还送黄金哦。

这么“土豪”的任性国家是哪个？

迪拜！

最近几年，迪拜每年都会如期举行“减肥送黄金”活动，参与者每减肥一公斤就送1克黄金。胖子只要在30天内减掉1公斤体重就能获得1克黄金，并且每多减1公斤就能多赢取1克黄金。

这么好的事要是搁在我们天朝，那大家还不高兴坏了，平时没一毛钱都要减肥，现在有这么多的黄金奖励，大家不挤破头去报名才怪。不过奇怪的是，这个活动对于本国人的诱惑并不大，大家的参与性不太高，2015年的冠军还是居住在迪拜的一名印度妇女。

大家不禁要奇怪了。

Why?

因为迪拜是个土豪国家。

在这个国家的公民，医疗教育等费用全免，凡国民第一次结婚的夫妇都会免费得到一栋别墅，外加约人民币50万的结婚补贴。凡是夫妇生育一个孩子，国家就免费分给孩子一栋100平米左右的房子，不论生几个，生一个给一个栋。这在个国家，公民即使不工作，也能每月在政府领取一定的补贴，单单是领取的补贴，就能过上很滋润的生活。

他们还经常举行如“搭公交出行送黄金”这样的活动。。。

所以，对于有钱的迪拜人来说，这点黄金根本不算什么啦。

因此他们本国人没有多大动力。

但对我等天朝小民来说，这得是多吸引人的奖励啊。为了黄金，都可以拼啦！我们会比动感火车还要动力十足的！

想到这，一个有点“深刻”的问题从我脑袋里冒了出来。

——“很多时候你选择去不去做某件事，或者是全力以赴地去做某件事还是优哉游哉地去做这件事。他的深层原因是什么？”

动力不够！

为什么动力不够？

因为你不认为做这件事能带给你想要的足够的回报。

所以你并不是从内心里真正想去做这件事。

我有个朋友小V，比较上进，以前是个目标导向很强的人，但自从她接触并学习灵性之学之后(张德芬，艾克哈特.托利写的书她都拜读过)，她就开始崇尚活在当下，重视过程而不重视结果的价值观。

她说有一次看撒贝宁主持的《开讲啦》，演员李立群在节目里说，你只要专注于射箭，而箭离开后射到第几环，有没有正中红心就已经不重要了。

她深有同感。

这种活在当下的价值观随后影响了她生活的方方面面。

就拿她减肥这件事来说（因为很典型）。

从2001年到现在，15年的时间，小量级减肥不算，光是减重超过15斤的大量级减肥，她就做过5次。就是瘦下去5次（达到100斤以下），又胖上来5次（又超过115斤）。到去年眼看着体重又蹭蹭地到了115斤以上，并且持续到现在。

我说你怎么不瘦一点，她说算啦，不超过120就行了。

以前的她是绝不允许自己这么胖，胖这么久的~

我问她怎么了？

她说自己体重九十多斤的时候，身材匀称，周围人都觉得她漂亮多了。她也因此多了不少自信心，但瘦下去的她也并没有得到美好的爱情，在工作上也没有得到好的发展，多年来工作原地踏步。

这么几次三番她心灰意冷了，觉得瘦不瘦也就那么回事了，谁让自己是易胖体质呢。人嘛，要学会享受生活，活在当下，过得轻松些，所以她决定不刻意减肥了，想着那么辛苦干什么，顺其自然吧。

顺其自然的结果，就是她现在体重超过120了。。。

这还是在她坚持运动的前提下，只是饮食没注意了而已。

所以说，自律真的不是一件容易的事。

跟小V不同的是我的一个表姐，年龄比我们大不了几岁，自从瘦下来后，二十年来再没胖上去过。

即使她前几年遇到离婚这样的重大人生挫折，她也没让自己胖上去。

后来又找到了一个好老公。

真正佩服她。不容易。自律力强。

为什么我表姐比小V自律力更强呢？

我表姐曾经跟我讲过，就是离婚了，更不能胖上来，因为还要再找老公啊。男人喜欢女人，都是从外貌开始的，胖的话丑的话，男人都不愿来了解你。你的才华，人品，好性情根本没有机会给人家看到。

我想她说的对啊，这就跟我们在简书写文一样的啊。

标题起得好才有点击率，内容好才有点赞和评论。要是标题起不好，没有点击率，没人看，谁还会来点赞和评论呢。

到底是经历过婚姻的人，看男人就是比小V透彻。

所以，自律的本质其实就是一个人对自身和现实的清醒的认知能力。

一个人如果对于他自身和现实都有着清醒的认知，他就能够正确地权衡利害关系，他就能清醒地认知自己的问题，他就会知道自己想要的是什么，所以他会知道自己该做什么。动力由此产生。自律就会自然而然地降临到他身上，他就会变得对自己负责，他就能毫不犹豫地付出专注和努力。

小V五次瘦下去又五次胖上来，到后来索性不刻意控制体重，表层原因是她自律力不强，深层原因其实是，她没有意识到，瘦虽然不一定能给她带来工作和爱情的丰收，但如果胖的话，丰收的机会更会少很多，特别是对于爱情来说。

就像我们在简书发文，标题起得好，但如果内容不行，点赞和评论的人也会很少，但如果连标题都没起得好，不能吸引人家关注，还会有谁来点赞和评论呢？

就因为她没有意识到这些现实，所以她不认为付出减肥的代价能在将来带给她足够的回报.

与其选择痛苦的自律，不如选择能给自己带来舒适感和快感的放纵与安逸。所以她瘦不下去了，还越来越胖。

世间很多需要自律力的事情都是如此。

我现在30+的年纪，也经历了一些挫折，失败，人也不傻，不过也不明白，一个人要怎样才能对自身和现实有清醒的认知呢？

~~下文接着聊。