2026.2.16
铭记恩典
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，一觉睡到自然醒，吃得好睡得好，能感知到喜怒哀乐、并拥有看见并转化情绪的能力，这让我感觉到我是幸运；
2、我十分幸运，我的家人们都很健康，每一个人都能照顾好自己的人生，我越来越坚信这一点了，当我弟妹跟我说那些不如意的事情的时候，我在心里面为他们美好的生活祈祷，不被她带入不如意里面；
3、我十分开心，当我乐乐跟我说他害怕风的时候，我不再做否定他情绪的人，而是跟他一次次说，姥姥知道你害怕了（允许他害怕，并陪着他经历害怕，让他知道害怕是可以的，有情绪是正常的，我也会有害怕的东西），陪着孩子经历害怕，并用我的方式让他慢慢地平静下来，不着急让他不害怕；
4、我十分开心，今天的魔力练习主题是关于健康的，每一次关于健康的主题，都会让我回到自己的身体，和自己的身体做联结，感谢身体非常的健康，感谢我拥有健康的体魄支持我体验人生、享受人生，好好地去爱人敬人；
5、我衷心感谢我家两个侄孙女，感谢她们愿意和乐乐玩，感谢她们比乐乐大一些能带给乐乐很多乐乐还不知道的，但是是小朋友特别喜欢的玩乐，感谢她们出现“矛盾”的可爱样，感谢她们一会儿就和好的真实呈现，感谢孩子们带给我们的乐趣；
6、我衷心感谢带孩子们去超市的体验，感谢我们经历了买东西的来来回回好多次的商量，感谢我们经历了被人“偷”走我们的购物车，然后，我带着孩子们回忆我们车里面有什么，再去拿一遍，这个过程和结果都非常的有趣，（没有抱怨的想法、没有说一句抱怨的话语，也没有生气）其实结果更是满意，他们选的橡皮泥一样了，是他们自己最后的选择，回到家玩的时候乐趣更甚；
7、我衷心感谢和孩子们一起包彩虹饺子的过程，孩子们每一个人都给他们配了小擀面杖（去超市的益处，省了很多争吵的机会，也支持他们想做啥就可以做的乐趣），允许他们包饺子（不呵斥他们浪费，就是让他们体验包饺子）然后我给需要整理的重新放入馅，即使有几个破的也很好，感谢我看见自己内心的变化和感受到的开心和快乐，带孩子的过程也是检视自己学得咋样的过程；
8、我衷心感谢女儿的加入，感谢女儿去胖东来买的好吃的，更给我们的这次小聚增加了乐趣，感谢女儿买的四盒肉拿出来给弟弟妹妹们吃，感谢女儿的慷慨，感谢女儿带给大家的这份幸福感；
9、我衷心感谢金钱，感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持，感谢金钱能量让我体会什么是富足，什么是幸福和轻松，自己是否做到了慷慨，感谢金钱能量让我时刻检视自己的身语意，检视我内心的变化，感谢金钱能量支持我做自己喜欢的事情，支持我的爱顺畅地流动；
10、我衷心感谢自己，在准备过年的历程中一点一点检视自己的内心，这样的人生非常值得过。
其实我想说的是，今年过年非常的开心和满足，感谢我的孩子们，每一个人都用自己的方式爱着我，我感受到了来自每一个人的爱。
其实我更想说的是，是的，我感受到了来自家人的爱，每一个人都在用自己的方式爱着我，我感受到了，我体会到了，感谢爱流经我，感谢我的爱也流出来给到我的家人们，感谢爱在我们之间顺畅地流动。
感恩，感恩，感恩生命的恩典
感恩，感恩，感恩所有的遇见
感恩，感恩，感恩父母的养育祖宗的恩典
