2026.2.8
铭记恩典
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，一觉睡到自然醒，每天都是，我吃得好睡得好身体健康，心理也很健康，没有谁需要我特别操心（亦无可操心，操别人的心也是妄念，）无论别人如何，都带着一颗祝福的心是我需要秉持的态度；
2、我十分幸运，初老阶段的我，轻松自由地做选择，过自己喜欢的日子，想读书就读书，想书写就书写，想出去就出去转转，需要去看父亲就直接去，体会到了轻松和自由的生活，我不操心别人，也不需要孩子们操心我；
3、我十分开心，再次跟自己说，所有的事情都是非常棒的是吧，对，就是如此的美好，即使没有俗世所以为的美好的事情发生，我依然能感受到，所有的发生，都会带给我新的希望和曙光，都是美好的前奏；
4、我十分开心，此刻我的我坐在这里，读书书写，记录感恩，表达此刻内心的悸动，感受着我是自由的，我是内心充满了爱的，带着焦虑、担心和恐惧，依然不影响我活得很开心和快乐；
5、我衷心感谢乐乐，和乐乐在一起的时光就是喜乐的代名词，在他的眼里什么都是好玩的，姥姥的脚丫也是玩具，给姥姥的脚造型，用姥姥的脚当电话机，不让姥姥看着他，说是我们在打电话，感谢和乐乐今天早上创造了非常多的乐趣；
6、我衷心感谢女儿，感谢女儿懂事善解人意，感谢女儿做了很多的事情，给我们的家庭带来非常多的幸福感，感谢女儿是我们的家的稳定力量，感谢女儿昨天晚上跟我说的话，感谢女儿刚刚跟我表达的爱，感谢女儿让我知道了，这个世界上有三个最铁最铁的爱我的人，我的心更安定了；
7、我衷心感谢生命的恩典，感恩所有的发生，感谢昨天我陪伴的人，感谢和我说话的人，感谢周围与我有联结的所有的人，让我体会到生命是如此的丰富多彩，敞开心，就会有更多的美好能量共振，感谢，感恩，感恩；
8、我衷心感谢个案，感谢我们的对话陪她看见了她和工作真正的关系，不是她以为的那样，原来，她和工作的关系是彼此成就，工作的对象带给她非常多的乐趣，我们一起制定了改变的方案，她理顺了思想，清晰了需要做的是什么，感谢感谢感谢；
9、我衷心感谢金钱，感谢金钱能量让我体会到家人是真的在乎我，真心地希望我过得好，给与了我无条件的爱和支持，感谢金钱能量让我的爱顺畅地流动，感谢金钱能量支持我生活无忧，感谢金钱能量带给我自由轻松和底气；
10、我衷心感谢自己，感谢自己坚持走在探索生命的路上，自己的改变才是真正需要付出时间和精力的。
其实我想说的是，昨天一天的经历好丰富啊，有陪伴个案，有和朋友聊天，有和同修们互动，有读书书写，有和女儿说话，有练琴，……
其实我更想说的是，昨天是平凡的一天，但是，也是非常有收获的一天，通过陪伴个案我更信任生命了，包括他人的生命和自己的生命，心怀感恩，愿意信任生命，所有的烦恼都是过眼烟云，都是可以过去的，真的是没有什么可忧虑的。
感恩，感恩，感恩生命的恩典
感恩，感恩，感恩所有的遇见
感恩，感恩，感恩父母的养育祖宗的恩泽
