【视觉笔记】
【主题】这条笔记是关于什么的？
这条笔记告诉我们，怎样区分事实和假设，如何应用区分的技术避免输掉内在斗争。
【信息】这条笔记讲述了什么内容？
这条笔记让我意识到这样一个问题，我们常常都用一个错误的假设输掉了内在斗争。
所以当你遇到困难的时候，你一定问自己一个“区分”的问题——这到底是我的假设，还是事实？
此外，你也需要睿智的区分什么是事实与真相。盲人摸象里，每个人说的都是事实，但是却并不是真相。因为真相往往是事实的完整拼图。
【思考】这些信息告诉我们什么结论？我是如何看待它的？
有点时候遇到困难，不能自己一味的去假设，你要做出大胆的尝试去确认你才知道到底是假设还是事实。
此外，你还需要去区分是真相还是事实。你看到的不一定都是事实，你看到的取决于别人想让你看到什么，和你的能力能让你看到什么。用头脑去看，而不是用眼睛，眼睛看到的只是事情的一个部分。
【行动/反馈】我可以针对它做些什么？
里面提到了一个案例我觉得很值得反思。
古典老师有一个朋友，职业和工作都很好，就是看不上他的领导。因为他的领导个人修养不太好，邋里邋遢，满嘴脏话。
我问他，“领导是用来做什么的？”
“是分工作、带团队、要资源、支持下属的。”
我说，“这个人做得好吗？”
“还不错。”
“那么你只要能和他合作好，学到想学的东西就足够了。你去买个水果，也不一定非要敬佩水果店老板吧。你可以不喜欢一个人，同时也可以和他好好合作。”
他一下子释然了。
其实，要求一个人修养很好，不讲脏话、干净利索。这也许是你对于心中英雄、老大甚至父亲的要求，能遇到这样的人是幸运，遇不到也不妨碍你和领导合作。
所以说，在日常工作和生活中，无论是遇到了不喜欢的领导、同事、朋友等等，不要对对方有多度的角色期待，你只需要在意这个人在和你的角色关系中做的好不好就行，重在结果而不是那些不必要的地方。
你也可以问自己以下几个问题：
1. 如果站在第三方的角度，会怎么看？
2. 如果在对方的角度，会怎么看？
3. 如果有一个这个领域的高手在现场，他会怎么看？
【金句】总有一些值得你记录的句子
大部分时间，我们都用一个错误的假设输掉了内在的斗争 。
【钩子】我可能用在什么场景中？用什么关键词可以搜索到这个知识点
在我遇到困难，容易胡思乱想的时候
区分 假设 现实 真相
【出处】它的出处是哪里？
《超级个体》区分的技术：怎么区分事实与真相？ 39-3
【时间】我是何时何地读到它的？
2019年6月27日
【今日精进】你可以尝试回答以下几个问题
你是怎么区分不执着和不思进取的？欢迎你在留言区写下自己的思考。
