育婴师总结的19条育儿经验,你知道吗?

宝宝出生后,新手爸妈到底应该怎样照顾婴幼儿?需要注意哪些事项?有哪些技巧?俗话说:“实践出真知”说到育儿经验,那专业育婴师的育儿心得你可一定不能错过。


图片发自简书App

喂奶方面


1.母乳喂养期间,妈妈最好多吃核桃和芝麻,可以通过乳液喂给宝宝,让宝宝更加聪明健康。


2.母乳喂养宝宝6个月之内,人工喂养宝宝4个月之内都只需要喂奶,不需要给宝宝吃其他任何食物。


3.纯母乳的4月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了。6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。


4.喂奶后要给宝宝拍嗝,如果不拍出来,宝宝很容易溢奶。


5.不要等宝宝已经很饿了才喂,宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂,强迫喂奶容易发生意外。


6.躺着喂奶的坏处:


咽喉是三叉路口:食道、耳道、气管,喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉,否则一旦奶水入耳易得中耳炎。


孩子喝奶有时会因为困而睡觉,小嘴会动,也会吸出奶,但由于睡觉无吞咽行为,会呛奶,重者会导致吸入性肺炎。妈妈在喂奶时如果发困,容易堵住孩子口鼻造成窒息。


7.母乳的颜色和稀稠度不是有无营养的指标。宝宝6个月以后的母乳依然有营养,只要妈妈愿意,可以一直喂养到自然离乳。


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辅食方面


1.宝宝第一口辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉,其营养价值远超过蛋黄或者蔬菜泥等单一食物,市售婴儿米粉比自制的更营养、更有益。


2.不要给宝宝喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内,菜水内甚至含有重金属,这些都会危害到孩子健康,添加辅食后,蔬菜泥更适合宝宝。


3.不建议用奶瓶喂养辅食。奶瓶喂养是吸吮和吞咽的过程,而碗和勺有助于孩子开展咀嚼和吞咽能力。


4.给宝宝初添水果,不要选择过甜或者过酸的水果,避免味道过重,出现厌奶和厌食。


5.周岁以内的孩子辅食不需要加盐,加糖。盐影响血压、增加肾脏负担,糖分过多引发龋齿,应尽量少吃。


6.不要常给三岁以下孩子喝纯净水、矿泉水,白开水对孩子是最好的。 


7.喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。孩子六岁后才可以喝茶。


8.婴儿每次辅食量可有20%左右的浮动差异,每天的进食量也不固定。

9.别给孩子吹凉汤饭,这样做容易传播龋齿,如果大人嚼过的食物再让孩子吃,龋齿率更高。


10.宝宝补钙吃虾皮和芝麻酱

虾皮:可将虾皮先用水煮10分钟,过滤掉水,再将虾皮剁碎宝宝食用,孩子大点直接吃虾皮。如果宝宝是初次吃虾皮,妈妈要注意观察食用后是否有过敏现象。


芝麻酱含钙仅次于虾皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、馒头上吃。 豆腐类含钙最高,剁碎拌饭或直接吃。 豌豆含钙也很高,弄熟捻碎吃。


11.不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要3分钟,煮蛋要7分钟)。


12.五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加38%。(请带孩子远离洋快餐)。

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