内耗失眠

离开简书许久了,上一次写东西还是4月份。

今天已是12月11日,大半年过去了。

2:00多醒来再也没睡着,尝试了好多次,失败告终,思来想去回到简书,写写思绪。

这一周开始重感冒,流感加重,各地趋向高峰,最终没逃过。身体乏力,头脑昏沉,咳嗽。身体本就难受,结果班级问题层出不穷,本周还有测试,试卷等着批改,无数烦心事席卷而来,身心俱疲。

同事告诉我,一定放宽心,不要抓着个别问题学生不放,要抓大放小,可是一看到他们迟到,无视纪律就无法视而不见,天天如此,导致自己身心俱疲。中途接班的无奈和挫败如刺刀不断戳向我,我伤痕累累,又不想就此放弃挣扎,但再如此内耗下去,我只会精神崩溃,连家里的孩子都顾不上。

今晚失眠的原因也是因为这些问题学生。

我想摆脱这种困境,我想挣脱牢笼。

此时的我已然伤痕累累,好在孩子爸爸给力,承担了更多照顾孩子的责任,我很惭愧,对家人,对孩子,我想是时候改变了。

今天起床后,工作、家庭彻底分开。

去单位工作的时候,开始专注每一节学科课堂的教学,从班级管理中抽出一半精力用于教学,而不是全身心扑在管理班级纪律上,长此以往,教学能力和质量只会大打折扣。

对待班级抓大放小,把精力转移到其他孩子身上,关注他们的学习状态。

在学校提高工作效率,但也劳逸结合。

回到家,非必要,抛开一切班级问题、教学问题,专心陪伴家人,给予家人更多的关注和关心,这才是我的重心。

今天开始,做个对自己要求80分的人,也给自己留出时间呵护自己,工作仅是一份工作,不能占据全部,否则人的自我该去哪寻找。

今天加油,先睡一会,休息好再说别的。

感冒快快好,烦心事统统少!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 请在文字打卡时按格式打卡。 【阅读时间】 【阅读教师】 【阅读梳理】王晓春的《做一个专业的班主任》 【阅读内容】 ...
    lygly9阅读 1,126评论 0 1
  • 亲爱的同仁们,您是否和我有过同样的“抱怨”:现在做班主任太难了,管浅了不行,管深了不敢。今天阅读,王晓春老师一语中...
    lygly9阅读 921评论 0 2
  • 掐指一算,至今已经连续当了十二年的班主任了。十二年,说长不长,但在人一生的职业生涯当中却占了相当大的比重。在这十二...
    第一等野花阅读 3,767评论 0 5
  • 刚刚参加工作的新老师,一开始往往觉得工作千头万绪,忙得焦头烂额不亦乐乎。看有经验的老教师顺风顺水、从容淡定,自己就...
    之乎也者阅读 4,179评论 0 9
  • 01 我的女儿瑶瑶,在小学的时候,是个妥妥的学渣。她就读于上海最好的小学之一,但是高强度的学习环境根本就不适合基础...
    秋水依然阅读 13,282评论 154 473

友情链接更多精彩内容