刚刚参加工作的新老师，一开始往往觉得工作千头万绪，忙得焦头烂额不亦乐乎。看有经验的老教师顺风顺水、从容淡定，自己就更手忙脚乱，免不了摁下葫芦起来瓢，顾此失彼，一下子陷到焦虑之中，身心俱疲。

其实，这是非常正常的事情，是每个新老师成长必须经历的初级阶段。想一帆风顺、一蹴而就那是不可能的。

我们开学前的培训学习不是已经做了充分准备了吗？正确认识教育和教师职业，课堂教学改革如何落实，班级管理有什么要求，备课教研有什么规定……这些理论的东西对于没有教育教学实践的老师而言，不是天书吧也真的很难有什么感觉，就是写在本上记在心里，一切也不过是纸上谈兵而已。

那么新老师该如何尽快走出焦虑、尽快适应工作呢？我试着想了几点，跟大家一起研究。

一 认清教师职业特点，完成角色转换。昨天我们自己还是学生，还是家中的孩子，可是今天一下子成了老师了，成了一个班级所有孩子的主心骨，这就需要我们在心理上思想上更主要的是行为上完成角色的转换。

教师是什么样的职业呢？教书育人，需要有仁爱之心，需要真诚善良，需要耐心细心。教师的一言一行一举一动都对学生产生深刻影响，“教育工作者的全部意义就是为人师表”。教师职业是用人格决定胜负的职业，正如夸美纽斯所说，教师的人格是学生的心灵最灿烂的阳光。

从这个意义上来讲，我们要做学生的表率，去掉自私，去掉狭隘，去掉任性，去掉急躁，去掉卑劣，去掉阴暗，磨砺心性，修养道德，用自己的心灵唤醒孩子们的心灵，跟孩子一起追求真善美，一起成长。

我们不再是幼稚的孩子，不再是娇弱的学生，从现在开始我们就是教师。师者，人之楷模，是经师更是人师。

二 困难与挫折是人生向上的垫脚石。刚开始工作无论管理还是教学都不会一帆风顺，都有一个由认知到实践再到认知再实践的过程。这个过程注定是伴随着困难与挫折。有时顺利有时会有困难，甚至刚刚还是风和日丽，转眼就是狂风暴雨。这就需要我们有坚定的信念和勇气，面对困难挫折不低头，迎面搏击，把困难挫折踩在脚下，当成进步的垫脚石。

没有谁能随随便便成功，风雨过后才有彩虹！道理不是用来讲的，也不是说给别人听的，需要我们自己用心体会。

当我们感到压力山大，甚至一筹莫展、万念俱灰的时候，实际上正是考验我们的意志和力量的关键时刻，咬一咬牙，坚持再坚持就会赢得胜利。往往山穷水尽之时，因为有了坚持，一下子会柳暗花明！

三 理清思路，有目标、有计划地工作。每天的工作自己提前定好目标定好计划，有几项工作，先干什么后干什么，时间如何分配，做到心中有数。“凡事预则立，不预则废。”有了计划，思路清晰，目标明确，就能有条不紊地把工作做好，不致于千头万绪无从下手。而且一定要按计划进行，千万别拖延，否则计划就等于废纸一张。

四 抓重点、抓关键。每天的工作繁多杂乱，这就需要我们理出头绪，抓重点抓关键，不能眉毛胡子一把抓，陷在忙乱的泥潭里。

比如课堂教学，实际上重点还是在备课上，这是搞好课堂教学的前提。备课要充分熟悉教材吃透教材，精心设计，巧妙安排，这同样需要抓重点抓关键，也就是要抓住课堂教学改革的本质，让学生充分地思考、充分地训练，把课堂还给学生，把时间留给学生。

班级管理同样不能事无巨细、事事躬亲，必须跳出事务堆来，抓大放小，还是抓重点抓关键。班级管理最核心的问题就是调动学生们的积极性主动性，最大限度实现学生的自我管理、自我教育。最有效的管理就是自我管理，最有效的教育就是自我教育。孩子们都有表现的欲望，都愿意展示自己，老师就要搭建更多舞台创造更多机会，让学生们多表现多参与多锻炼。让更多的小助手小老师在班级管理中发挥作用，我们就能在管理上解放自己，慢慢地你的班级管理也会从容不迫、得心应手。我们万万不可越俎代庖，全包全办，这也不行那也不放心，一天到晚累个半死！

五 不怕苦不怕累，多付出多努力。做好任何工作都不是轻松容易的，新老师没有经验，能力还需提高，这时候更需要多一些付出多一些努力，而不是叫苦叫累、抱怨和牢骚。我们常说发扬傻子精神，就是肯下苦功肯流汗，默默付出，任劳任怨，甘于吃亏，甘于奉献。这样的傻子最后得到的是工作的成绩，得到的是出类拔萃的能力，得到的是赞赏和尊敬。

“人一能之，己百之；人十能之，己千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。”付出就有回报，努力才能超越！

干好工作有时就像爬山一样，当你一路攀登，举步维艰、腿如灌铅，满身疲惫，忘峰兴叹的时候，需要你坚定信心，咬紧牙关，坚持不懈，一步一步……不知不觉，先前的高不可及竟已踩在脚下！

年轻的老师们，加油！努力！向上！坚持！

会当凌绝顶 ，一览众山小。