长沙，2020年1月17日，早起6:49。
日拱一卒，时间统计，10分钟。
英语词汇，百词斩，13分钟。
英语词汇，扇贝，20分钟。
英语口语，趣配音，7分钟。
英语口语，早读英文，20分钟。
英语听力，泛听，70分钟。
读书，《穷查理宝典》，30分钟。
写作，《定个小目标，明天会更好》，30分钟。
健康，散步，50分钟。
工作，DW，400分钟。
家庭，亲子时光，220分钟。
有用时间合计250分钟＝4小时10分钟。
时间账本20200117
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