2024年3月复盘 | 18本书,11次健身,10篇推文,3个训练营,1篇约稿,1次线下讲座,陪爸爸做手术,带孩子赏樱花学非遗(附复盘模板)

转眼间,又到了清明假期,忙碌的脚步来不及感受路途美好。

看着日历上排满的日程,内心偶有焦虑,就想着,让我发发呆都觉得岁月静好。

我也时常想念年少时期的无忧无虑,身为父母的中年少女,就好比一个家庭的CEO:

要管一家老小的生活,照顾因出车祸骨折的爸爸,每月带他去医院复查,每天为孩子做早餐、接送他上下学、晚上辅导功课、周末兴趣班。

所有这些就足够我忙碌的,哪里还有时间发呆和放松,恨不得一天拥有48小时。

但是,即便这样,我也坚持写作,坚持复盘,哪怕是一丢丢的精力付出,也像是我无趣生活中的一束微光,照亮我勇敢前行。


2024年3月(2024.3.3—2024.3.30)月复盘(按照周复盘 第6周-第9周 整理,共28天)如下:


01  健康

1.运动:9天跳瘦身操,每天15分钟左右;跑步2次,一次10公里,1次4.22公里;报名马拉松没中签,有点遗憾,但是累计减重8斤,很开心啊!

2.饮食:本月在外面用餐13次,其中工作局10次,2次闺蜜局,1次亲友局,总体比较克制,不是因为食物丰富美味就什么都是要吃,而是根据自己的身体需要。

3.情绪:本月因2件小事情,牵动了一下情绪,但马上就自愈了,买了5套新衣服,约了姐妹去推拿,心情大好。哈哈,买买买真的是心情解药!

4.喝水:早起喝1杯水习惯养成,外出也随身带着我的粉色小杯杯,有点咳嗽,于是又开始泡莱阳磁力膏喝,效果不错;

5.睡觉:

(1)早起:连续早起2361天,本月最早起床5:52,最晚起床7:55,平均起床6:45

平均起床时间比2月早了6分钟,持续加油呀;

(2)早睡:连续早睡1573天,本月最早入睡22:34,最晚入睡1:02,平均入睡23:38

平均入睡时间比2月早了8分钟,本月入睡时间仍然太晚,要加油!

6.养生:外出推拿1次、护肤1次,在家几乎天天泡脚,每周面膜2~3次补水。


02  家庭

1.父母:3.4我和队友一起带爸爸去复查,办理了住院手续;3.12爸爸做移骨手术,并取了一块小钢板,我和队友陪在身边照顾;3.19爸爸出院,队友去给他办理出院手续;爸爸出院后,我帮他联系了家庭医生换药,帮他买敷贴,并帮他去银行办业务。

2.孩子:

(1)学业:本月孩子班级因为有5名同学支原体而停课一周,每天我都和他沟通当天老师发在群里的作业完成情况,平时每周日和我一起在大学瑞幸咖啡店一起学习,他写周末作业我写约稿;有一个周五没有让他上延时,和我们一起去了南京;

(2)业余:本月上钢琴课4次,在家练习钢琴8次(平均每周2次),拿到了一级优秀证书,准备考二级;画画课3次,因为去了一趟南京,请假1次,画画时特别专注,要好好培养。

(3)亲情:帮助毛豆解决了菜园小饼被同学拿走的问题;带着他“战斗机式”短途旅行:去南京找亲戚家小孩宽宽弟弟玩耍,去队友的母校看樱花;去古镇一家”大自然的博物馆“的店学习非遗文化,做文创手作扇子;尿床1次,换洗了床单;除此,看平板、手机、电视的时间要控制。

3.伴侣:

(1)早餐:队友做了3次早餐1次晚餐炒菜,我做了3次早餐,我还给自己做了1人份的早餐;

(2)整理:队友晚上做了一次家庭版极简火锅;我断舍离了2大包不想穿的衣服;给鲜花换了水;洗刷了冬天的鞋子。


03  事业

1.主业:工作会议16次,接待10次,活动1次;忙而有序安排工作事务。

2.副业:

(1)写作:

a.约稿:完成1篇约稿,报送1篇选题已通过;

b.自媒体账号:本月共写了10篇:妇女节文案数据不错,助力菲琴老师的活动文案阅读量过百,其他周复盘以及自我成长主题的阅读量一般,基本都在100以内。

c.3个书写陪伴社群:目前是161+135+133=429,相较2月份增加30位粉丝,为他们提供陪伴价值,本周主要分享了樊登读书,菲琴老师的活动,以及加号的分享,下一步:一是制定群规,二是开启收费;

(2)其他:实体零食店正常营业,每周日下午巡店;育儿周边,蜂享家、红包封面等好物偶尔结合分享。


04  财富

1.资金:

(1)主业:正常,工资因为工龄增加90元/月

(2)副业:持续分享,累计创收178.8元:其中,国育儿副业提现52元,助力菲琴老师的活动,影响12位小伙伴加入收入118.8元

(3)理财:定投5只基金照常,3月份收益224.43元

推荐大家理财书和课程,大家根据自己需要查阅学习:

a.课程:《好好理财 10年赚出600万》

b.书籍:《买基金为自己加薪》《小狗钱钱》《10岁开始学投资理财》

(4)保险:续保平安车险家庭意外保险套餐

备注:①家庭意外保险套餐(2024已买);②全家苏惠保(2024已买);③家庭房屋保险(2023年未到期);④个人两全保险(第5年未开始);⑤个人理财险(第7年未开始);⑥老妈意外险(2023年未到期);⑦毛豆教育险(老公负责)、学平险(2023年未到期)、医保(2024已买);⑧车险(2024已买)。

2.资产:本月车贷房贷已还。


05  社交

1.线下:

(1)共20次,其中工作交流16次,闺蜜局3次,轻友局1次;

(2)线下新闻写作讲座,为学弟学妹专题分享赋能。

2.线上:

(1)本月涨粉73个;(引流)

(2)一周一次云咖啡+朋友圈互推:本月未进行,下月要加油(链接);

(3)私聊朋友圈互动的47位小伙伴;(深度链接)

(4)解散1个美好生活群,全部邀请转移书写陪伴社群,助力菲琴老师的活动,为学员包子分享新闻写作。(深度链接)


06  学习

1.写作:

①完成1篇有书国学约稿,1篇选题报送

②自媒体账号10篇推文

2.读书:本月读书18本:

(1)李蕾讲经典:《繁花》《额尔古纳河右岸》《夏洛的网》《十首词讲透柳永》《洛丽塔》《世说新语》《海鸥乔纳森》《唐伯虎:真正的异类》《了凡四训》《漫长的余生》《罪与罚》《德伯家的苔丝》《十首词讲透苏东坡》

(2)樊登讲书:《变好的方法》《人性实验》

(3)高效读书营:《有钱人和你想的不一样》《一年顶十年》《从0到1打造个人品牌》

3.菲琴个人IP课程:

(1)第3期自媒体打卡营(完成8篇,未达成10篇目标)、高效读书营(达成目标,拿回押金)

(2)助力菲琴老师的活动,影响了12位小伙伴报名写作课程;

(3)60天写作变现实战营第1课,第2课;

4.艳鸣12天读书会:顺利结业,拿回押金。

5.印象笔记课程:未开始;

6.心理咨询师课程、家庭教育指导师课程:已取得证书,未开始重新学习。


07  休闲

1.家庭团建:

(1)队友煮了家庭极简火锅、1次可乐鸡肉,毛豆送了三八节贺卡给我;

(2)去南京,周五晚上队友哥嫂接待晚餐,周六上午我讲课,下午去队友母校看樱花

(3)带毛豆吃KFC早餐,去古镇体验非遗手工;晚上我做意面,和毛豆在自家院子中共进晚餐;

2.看电影:未安排,下月安排1次;

3.自家花园设计:开始翻土,播种蔬菜,樱花也开了,桃花也开了,春色满园。


08  心灵

1.每日午休15分钟:本月午休8次,熬夜3天,特别影响精力,要学会抽空补休息恢复精力;

2.每日写晨间日记,继续补晨间日记;

3.做一次慈善,捐款、助学等都可以:为学弟学妹做一次新闻写作培训,很开心!


09  时间

1.年:每年年底做复盘和下年计划;(未开始)

2.月:每月底做复盘和下月计划;(3月已完成)

3.周:每周日做复盘和下周计划;(3月已完成)

4.日:每日早晨写晨间日记,做当天的复盘和第2天的计划。(未完成


10  梦想

2024年以及今后未来,围绕“写作+”,打造个人品牌,实现物质和精神的双丰收。

每天对自己说3遍:相信自己有无限潜能,相信自己可以实现梦想。

接下来会在4月份继续提升,感恩你能够看到这里,欢迎你来和明珠一起玩转复盘呀!


END


我有明珠一颗

久被尘劳关锁

一朝尘尽光生

照破山河万朵

——每个人都是明珠

我热爱写作,加入了【007行动】这个全球最大的写作社群,今天是我持续写作的第906天。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
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