环境刺激法：曾国  藩早起。坚持早起，让孩子知道自己是优秀，家长先示范第一成为更好的自己，第二迁移给孩子执行时孩子会遇到的四个阶段，反抗期：磨合期：倦怠期：稳定期：反抗期，第一是需要得到尊重，不去贴标签家长希望孩子成为什么，就相信孩子

四个阶段：反抗期：得到尊重，期望值给予孩子，吸引力法则。因为相信，所以看见。1.唠叨2.命令3.说教4.侮辱性语音yes与and不要打断话语。正面提问法则，多鼓励，冰山模型，错误越少，你会越好。生气没有乱踢东西，看到你早起，增加孩子的力量。磨合期：能做的并且执行的，反复期，降低预期，改变靠圈子，学习靠氛围。不做100分的妈妈，放松，调节情绪，他还是个孩子，适当示弱，学会理解。倦怠型：稳定期：下一步：控制自己的情绪，多包容，建立孩子的自信。

下一步行动:管理好自己的情绪，少唠叨、少说教，多表扬、先赞后评，陪孩子一起走下去