2018年4月12日复谷第2天
早晨5点50起床，称体重41.6kg。
老公送孩子上学走后，我开始打坐。虽然还是脑子里还是会有很多杂念，但对身体的感受更明显了，有时能感受到身体有麻酥酥的感觉，气流往下走的感觉，可能和辟谷有关，也可能是练习的时间长了有了进步。
早餐：1碗豆浆
上午看到桌上放着南瓜子，想吃拿起来就吃了，吃一个后有意识，看看配料表有糖和盐，复谷头几天应该还不能吃，但想着吃几颗也没事，就吃了5颗。昨晚孩子吃合味道泡面，哇，太香了，我忍不住尝了一点点汤，喝到嘴里，味道很好但有些辣，赶紧去漱了漱口。
午餐：橙汁，榨了两个橙子喝了汁，留下果肉没吃。
晚餐：20颗原味南瓜子，1碗梨汁。
上午的南瓜子是椒盐的，晚上特意拿了原味的南瓜子吃。昨天梨汁榨少了，没有满足孩子， 今天榨了2碗，和孩子1人喝了1碗。晚饭我炒了西红柿茄子，看见孩子吃的香，我也用筷子蘸点汁尝尝，恩，太美味了，孩子立刻和我说，妈妈，这个汁有油和盐。哦，好吧，我知道了。
这两天想吃东西的欲望比较强，哈哈，允许自己，想尝就尝一点，尝尝味道，过过嘴瘾就行。
晚上继续坚持泡脚，同时完成每天的财商训练营课程。
10点20上床，又看了十几分钟手机，意识到时间有点长了，立刻放下，睡觉。虽然还不能做到睡前不看手机，但已经有了觉察，比以前好多了。
，
