我们外在所看到的事情，是因为我们内在的情绪创造出来的。当我们释放掉内在的这个情绪，身体里面没有这种情绪，那外在这个状态就会消失，就会改变。
如果我们不从内在改变，不觉察内心，释放掉内心的情绪，那么我们的内心会因为外在的一切感到恐惧，而恐惧越多，限制就越多，限制越多，恐惧就越多。
这会体验在生活的各方面，当这些负能量情绪积累到一定程度，无论精神层面或者身体都会出现问题，这些问题的出现也是心灵在提醒你，是该去面对自己的内心了。
那个才是真实的你，它一直在负重前行，已经受不了，不能再继续了。
改变在当下（原创）
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