什么是快乐？
快乐是“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的踌躇满志的情怀；是“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘千骑卷平冈”的英风与豪气；是“漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂”的陶醉！
生活不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛。其实，快乐无处不在。
快乐就住在我们心中，它像一面镜子，你对它笑，它会对你笑；你对它哭，它会对你哭。
那么，快乐的秘诀是什么呢？
01
学会放下
累与不累，全在于自己的心态。
人所有的不快都是想得太多。念念不忘过去的烦心事，老是莫名其妙忧郁未来。
就如《杞人忧天》里的杞人，担心天会塌下来压死人；还如《装在套子里的人》里面的主人公别里科夫，他总是担心会出什么乱子，就是晴天也穿着雨鞋，打着雨伞；更如《一个小公务员之死》里公务员伊凡，因为一个喷嚏，打到前排将军级文官身上，本来没事的，他却因想得太多，恐慌而死。
人常常并不是身累，而是心累。身累了，有张床足矣，心累了，哪里可以找到可以栖息的地方？
“茅檐常扫净无苔”，心灵的房间不打扫也会积满灰尘，杂七杂八充满整个内心，让心压抑不堪。
清空心中的垃圾，快乐才会破门而入。
“当你满攥双手时，手里会一无所有；而当你伸开双手时，世界就在你手里。”
学会放下：将压在身上的重担卸下来，就会一身轻。快乐自然就来。
生活的重心并不是“得不到”和“已失去”。顺其自然，把握现在，才是最快乐的人。
02
放下烦恼
凡事都往好处想。“当你掉进池塘时，你就想：说不定尾巴上能钓一条大鱼。”
我们生来就有选择的权利。高兴一天，忧愁一天，何不选择高兴过？
保持一颗平常心，“不以物喜，不以己悲。”淡看人生起伏得失，随遇而安。
坦然面对挫折磨难，因为，“当上帝关上一扇门时，祂一定为你打开了一扇窗。”
“塞翁失马，焉知祸福。”凡事有利必有弊，暑极不生暑而生寒，寒极不生寒而生暑。
不要沉浸在烦恼中不能自拔，说不定这是黎明前的黑暗，当走到山穷水尽之时，别忘了柳暗花明马上就会来到。
放下烦恼，心中就住上快乐！
03
快乐与善良有缘
我们常说：助人为乐。
美国心理学家约翰.福赛斯研究发现：当一个人帮助别人时，人的大脑就会释放出多巴胺，血液中复合胺的含量也会升高，而这两种物质都会使人产生快乐的感觉。
人生的真正幸福就是依道而行。“赠人玫瑰，手留余香。”常怀善良、感恩的心，帮助别人就是帮助自己。
就如夜行的盲人提着灯笼，一方面照亮别人，另一方面也避免了自己被人碰撞，何乐而不为呢？
一个心底善良的人，快乐常在身边。
04
勤于学习的人
学习能够得到更多快乐，越是费尽周折得到的东西，越会感到快乐。
当你好不容易做出来一道题时；当你花了几天制作出一个小物件时，当科学家最终研究出一项科研成果时……大家的心里一定无比快乐。
学习是一件很有趣、且快乐的事。
培根说：“读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。”
每天在学习中进步一点点，你会感到很有成就感，非常快乐。
“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”——莎士比亚
读书可以明智，提高认知能力，使内心变得更强大。心大了，事就小了，快乐也就来了。
千万不要到处寻找快乐，“反求诸己”，它就住在你的心中。
愿你我常能放下所有不快、常怀善良、感恩的心、乐于学习，快乐定会常伴余生，人生一定顺风顺水！
