我们常把现实生活的乱象形容为一地鸡毛。大多数人都被生活中的一地鸡毛所困扰着或者困扰过，以至于很多人只顾着弯腰扫地，来不及抬头去看一下一地鸡毛的来源，已有的还没扫净，新的又飘落下来，于是边抱怨、边扫地就成了一种自动化的似乎停不下来的生活模式。
也许我们可以试着重新做个选择：暂时停下手中的扫帚，让鸡毛继续地落，让它暂时在那里多停留一会儿，我们则抬起头，寻着鸡毛的来向去看一看到底发生了什么？这个时候我们可能会发现：原来有一个裂口在那里，所以不停地漏下鸡毛，是口子需要缝合。接下来，我们可以有意识地主动加快清扫的速度，坚持时不时或定期专门抽出一点儿时间去缝合那道口子，每次缝合一点儿。
当我们内心存在伤口的时候，生活当中就会有不好的想法、不良的情绪、不善的举动出现，以一地鸡毛的形式显化。
心态疗愈是非常好的心灵创伤缝合术之一。经过四年来的践行摸索，当我觉察到自己有不好的想法、不良的情绪或不善的举动时，常常就会有意识地抽出一点儿时间，拿出心态疗愈的针线认真地缝几下。尽管生活当中仍然一地鸡毛，甚至可能有时地上累积了更多的鸡毛，但是我发现飘下来的鸡毛在变少，因为心里的伤口在变小，这让我更有信心、更有希望彻底缝合伤口、扫清一地鸡毛！
昨晚，带着心态疗愈再学习归来的满满能量与感动，和几位家长朋友一起座谈。大家是带着各种孩子教育上的困惑坐到一起的，但当每个人静下来去回答此行的目的时，大家居然不约而同地把目光投向了“沟通”——交流中发现在“亲子沟通”之下“夫妻沟通”才是源头，并且把改变的焦点直接指向或转向了自己。
是的！我们都是有内在智慧的，当我们愿意选择停下来，去看一看到底发生了什么的时候，世界居然在我们眼中真实地、静静地发生了变化：进门之前，我们头脑中可能充斥着让自己烦恼、担心、甚至恐惧的念头——孩子学习不专心，成绩不好，不写作业，不知道感恩，等等，但是当我们愿意选择抽出一点儿时间推开这扇门坐下来，逐渐静下心来聊一聊、听一听的时候，当我们愿意把目光投向自己内在的时候，我们发现，原来不止“我”一个人面对着生活中的一地鸡毛，忍受着这些内心的煎熬。虽然一次的遇见还不足以一下子就把一地鸡毛扫干净，但被听到、被看到的感觉真好，情绪好起来才可能行动好起来。于是事情一下子变得简单了，那些表面的一地鸡毛化为一束光照在我们的心上，我们去跟自己的内在连接，去看到我们的担心、恐惧、愤怒背后的那个想法，去看到还有别样的可能，我们可以重新做出选择！我们在安全、信任的环境下，勇敢地分享自己的经历和经验，彼此照见，互相连结，一股力量从心底涌起。
昨天的相遇好比在心里播下了一粒疗愈的种子，如果您愿意就让我们继续相约授渔彼此倾听内心的声音，一起静待花开！
