昨晚是12点睡的，早上8:30起床做运动。睡眠质量尚可。
今天基本上是晴天多云，然而阳光不是很灿烂的那种，而是若隐若现，能隐约看到阳光的淡淡身影的模样。这样的阳光晒不干衣服。
我上午去附近的超市买菜、购物，也是一种运动。中午蒸了大米和小米的混合粥，蒸了排骨、海参、干蚝、莲子和黑豆汤，烫了一盘通心菜，蒸了黑豆的豆干，加上鱼子酱一起吃。下午喝了2杯绿茶，晚上吃了坚果、点心、西瓜等。以为西瓜是水果，不会太饱腹，所以我多吃了一点，却发现瓜果也会撑的。
今天听到一个视频，说顿悟其实是链接了高维的信息，并非是比别人聪明。很认同这种说法，以前也听说过阿卡西记录，有许多人的灵感就是来源于接收到了宇宙的阿卡西记录，将其下载了下来。人们冥想就是在调节自己的频率，以匹配宇宙的高维信息的频率，获得其信息，从而产生了所谓的灵感。其实灵感这种东西有时就是说不清的，意识也是如此。
我规定自己每天都写一篇小文，即使每天的生活相差无几，写出来的东西也不是完全一样的。有时真的感觉自己才思枯竭了，但是坐在电脑边总能写出一些内容来。所以，有时候还是应该逼一下自己的。养成一种写作的习惯，总是能写出一点内容，好过什么都不写。不强求长篇大论，日常记录也未尝不可。
每天的点滴内容，日积月累也是挺可观的。日后翻阅时，那些不起眼的日子和时光便有了厚度和生气。
