当你对一件事投入了过多的热情和希冀，容易会因为沉没成本投入得过多而不愿放弃，即使后期继续盲目的付出仍然无济于事，甚至让结局更加恶化，但依旧无法控制自己及时止损。
如果你是这样的，很遗憾，这不是一个一分耕耘就能收获一分感情的世界。黑镜里有一个互相打分的世界，所有人都在为了获取他人好感而戴上了积极向上的面具，隐忍着消极情绪仍然要对所有人报以那扭曲的假笑，以换取他人好评。这是一个以评分区别三六九等的世界，几乎所有人都接受了用这种方式评价自我，但大家都认同的，就是对的吗？
曾经的我也从来没有问过自己这个问题，直到我看到一句话，“人不能总做正确的选择，偶尔也要做让自己快乐的选择。”所以“正确”真的重要吗，或者说，“正确”真的正确吗？我们应该提出疑问，为什么我们要在大众价值观的裹挟下去做那个自己。所有人都在向外展露自己的优点，努力克制自己的消极情绪，掩藏自己的真实感受。比如刚想骂人的，到了嘴边的TMD又被咽了回去；想哭的时候，即便眼泪都在眼眶打转，还是找了一个地方深呼吸，调整自己的心态；看到自己喜欢的人，就会对她表现出自己的绅士，温柔和温暖。而这一切都不过是人顺从的伪装，永远把向阳面留给别人，阴暗面留给自己，所以现在骂街的人少了，当众痛哭流涕的人少了，离婚的多了。
就像机器跑久了零件会磨损，人只要在生活中和他人交往，就会产生负面情绪，因此首先应该正视自己的负面情绪，它不是你的缺点，它只是你情感多态化的表现形式。负面情绪是你面对压力、受挫等一切不顺时挡在你脆弱心灵前的朋友，他引导你骂人宣泄自己的不满，流泪哭诉自己的委屈，为的只是不让那些悲观的情绪往你心里去。他希望那些这些破坏你心灵的情绪都被释放出来，这样才能让你保有一颗善良纯洁的初心，所以，和你的负面情绪和解吧。
