从小就被告知，要努力学习，长大才有出路。这是一句老生常谈的话，当然也是大人们自认为逻辑清晰，结论无误的话，于是呢，慢慢长大，直到自己也变成了大人，变成了叔叔。
当然，努力是非常重要的，不论在哪一个领域，天赋在成功中所占的比例都远远不如努力，你如果是成长型人格，那你就会不断地努力工作、努力学习，努力成长，试图超过昨日的你。
持续努力、持续创造，在付出大量的时间大量的精力后，你就会得到成长，当然，知道和做到之间是有着巨大的鸿沟。
就拿健身来说，因为这件事情我已经做了很多年了。掐指算算，也有五年了。前几年，我并没有觉得身体发生了太大变化。但是到了今年，我就忽然间发现自己的身材早已发生了巨变，7%的体脂率，倒三角的背，这些都是5年前从未想象过的。
其实谈不上努力了，就是每天去健身房训练，日复一日，每天都去，不论天气，不论节日。
当然，我也没有太多的心理负担，肌肉长得慢就慢吧，没关系，就像愚公移山一样，持续训练，持续为自己积累。
慢慢地，就产生了质的变化，而且在不明不白中，好的结果悄然而至。
当然，我还是太贪玩了，注意力常常不集中，生活中会被很多的事情分心耽误很多时间。但是，只要心中只要有超越过去的心，有持续成长的动力，那就行了，保持成长节奏，多努努力，就会获得更多收获。
