站山上一个劲，站在冰面上，又一个劲。桩这个东西，既要有高度，也要懂松顺。桩不是不变的，怎么舒适，就怎么站，可有一条，站桩必敏感，身上是松的，神意是灵的。有很多人，他不站桩，身上反倒有桩劲，为什么？桩这个东西，内在神意兴旺，兴旺藏着敬心。人一恭敬，体意识必然提升，虚灵分寸感，随之而来。站必兴旺，站必敬心，神意与精神，才能通达四方。桩既有掤撑，也要有空间。什么叫空间，多一分，劲就紧了，少一分，劲就懈了。不松不紧之间，关窍留有气口，随神意放大，随呼吸开合。神意通关窍，关窍存敏感，听着外界环境，才能得静力。
用心念，得一片天
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