阿德勒说：人的一切烦恼都来源于人际关系。而心理学家维克托.弗兰也说：幸福感的主要源泉是人际关系。拓展到育儿中，父母与孩子的关系，影响着育儿过程中是轻松如意还是水火不容。
在做教师这些年中，常常听见很多家长会抱怨孩子与自己疏远，孩子不听自己的话。其实就是因为彼此之间没有进行情感链接。
孩子年幼需要你时，迫于生计，你说工作忙而牺牲陪伴孩子的时光 。当孩子年长，已经有了自己的圈子，这时候你才想起该好好管教一下孩子了，试问，缺席了那么多年的你，你的话语在孩子面前又怎么会有份量？
在这里，我并不是批评或指责，因为我知道为人父母也是有很多身不由己，每个人的选择都没有对错，只是我们都需要为自己的选择承担后果。
既然选择缺席孩子的成长，远走他乡去换来了孩子其实不太需要的金钱，那么只能选择去接受孩子对你的冷漠。
有些一直参与孩子成长的家长，也会出现孩子对其疏远的情况。其实很大原因也是这些父母更多的是对孩子的爱出于掌控，而不是尊重。美其名曰：我是为你好，你必须听我的。用一些粗暴的方式去干涉控制孩子的生活。
那么，这样的情况是不是就无法改善呢？有的。只要和孩子进行情感链接，修复和孩子的亲密关系，那么你和孩子的相处模式也会随之变化。当然这需要时间，因为养育渗透到生活各方面，必须用心经营，而不是速成可以解决的。
与孩子进行情感链接之前，先判断孩子是否感受到足够的爱，不妨问问孩子三个问题：
1你觉得妈妈爱你吗？
2当妈妈对你发脾气时，你觉得妈妈还爱你吗？
3当你对妈妈发脾气时，你觉得妈妈还爱你吗？
在我和妞相处过程中，一年前的我也问过这样的问题，遗憾的是妞会对后面两个问题会迟疑，她不确定我是否爱她。因为以前的我也是会以爱之名去控制她。而且脾气暴躁，不懂育儿。
那次和她谈话后，意识到了问题，就解决问题。于是我就有意识常常表达我自己对她的爱，对她说：无论你如何，我都爱她。即使我对你发脾气，批评你，妈妈依然很爱你。
一年后的今天，相同的问题，她很自信并且很开心地说：爱啊！无论我怎样，你都爱我啊！妈妈你爱我，我也好爱你呢！
你看，其实很多时候，孩子比你爱她更爱你。
了解到孩子是否有足够的爱后，想修复亲子关系，那么运用鼓励式语言和列举每日优点的这些技巧，可以慢慢拉近和孩子的感情。
鼓励式语言：
描述式：我注意到/我观察到
启发式：你是怎样做到的？你的感觉怎样？
致谢式：谢谢你
赋能式：我相信你。
很多时候我们容易把表扬当作鼓励。对于表扬，我们总是轻易脱口而出，比如：孩子你真棒，你真厉害，你表现得太棒了。
表扬过多会让孩子做事情时会过于注重外界的关注，会因为外界是否关注自己去判断自己的价值。
而鼓励，需要技巧。使用鼓励四式需要运用我们的智慧，而不是凭空捏造。描述式鼓励是关注孩子做事情的过程，启发式鼓励让孩子学会思考，致谢式和赋能式鼓励让孩子拥有更高的价值感。
列举优点
可以每天在孩子睡前说一个今天你看见她的优点，或者制作优点树，用便签纸把优点贴在树上。根据皮格马利翁效应，当你总是给予孩子一些积极正向的标签，孩子就会按照你所说的去发展。所以，每日列举优点，百利而无一害。只是记住列举优点时不能夸夸其谈，一定要注重描述过程，比如：今天妈妈看见你玩了玩具后，就把它放回原位，看来你是一个爱整理的孩子呢.。这样孩子以后玩玩具后，就会记得要物归原位。也就养成了整理的好习惯。
除了语言上进行情感链接，行为上我们也有四种互动方式来增进感情 。
一：肢体拥抱。
你有多久没拥抱过自己的孩子？随着孩子慢慢成长，我们都似乎不太习惯去拥抱曾经让我们爱不释手的宝贝。包括我自己也是如此。我记得在电视剧《下一站，幸福》的一集剧情里面，当小乐问奶奶：你有抱光熙吗？奶奶不好意思地回答：爸爸长大了，不需要妈妈抱了。可是天真的小乐对奶奶说：可是等我长大了，我还是希望妈妈可以抱抱我。当时看见这一幕时，我心里就受了很大的触动。只是羞于表达的我，也是很难去改变自己去多多拥抱女儿。
直到半个月前，自己和女儿约定要每天早晚说一说：我爱你。每天至少拥抱对方一次。并且任命她是拥抱小天使，要主动去拥抱爸爸和妹妹。
没想到，就短短半个月的时间，我和女儿之间的感情又更进一步，目前在我们家，拥抱已经是习以为常的事，没有以前的拘谨和不自在。女儿也常常说：我最喜欢拥抱的感觉了
二：用爱注视，侧耳倾听。
关于这点，现实生活中，我们注视手机的时间比注视孩子还要多。虽然我们总是说在陪孩子，可是眼睛却是漫不经心去扫描一下孩子是否安全就好，没有用心去注视孩子。更不要说和孩子有眼神接触。都说眼睛是心灵的窗口，我们都会对这个窗口视而不见，又如何能感受到孩子美丽的心灵呢？
四：特殊时光。
可以在一些特定的时间来专门陪伴孩子做一些事情。让孩子知道你是在乎他的。而这些就是属于你们的特殊的爱的时光。
比如睡前亲子阅读，或者每周日喝孩子一起去户外活动。仅仅就属于你和孩子两人，家有两宝的，就分别对两个孩子都有不同的特殊时光。
最后一点，除了语言和行为链接外，父母要学会承认自己的错误。
句式：妈妈刚才对你发脾气了，是因为……，你可以原谅妈妈吗？
因为孩子也需要被尊重。我们做父母的并不是说承认错误就失去了自己的权威，我觉得反而是向孩子传达：每个人都会犯错，只要知错能改就是最棒的。而且你会发现，孩子面对你的恳求原谅，往往都是很大度的 。
我家妞每次在我承认自己不该对她胡乱发脾气时，她都会说：没事的，妈妈，我知道你控制不住自己 。我还是很爱你的。
每次听见孩子这样说，我就会觉得自己一定要多学习，多多成长，变成更好的妈妈，这样才能配得上孩子对自己的爱。
