王冬冬，中原焦点讲师七期，持续记录526天（2019.5.16）
阅读打卡第309天：《青春期孩子的正面管教》205-210，《希望与尊重》165-170。
朗诵记录第310天：今天是朗诵的第46周第4天。《论语•颜渊第十二》（二）
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身体知道答案，无论我们多么会克制，身体却会实话实说。
身体会诚实的反应你的健康状况。我们也应该欣然接受，无论在哪种状态下，接纳并积极配合治疗。
感知的早，是我们的幸运。生活需要放慢脚步，享受当下每一个状态，保持内心的从容，是一生需要修炼的功课。
放慢脚步，学做减法，认真做做断舍离，让让身心舒服，让自己愉悦！
