第一次外教上瑜伽课

感受非常好，很强调呼吸的老师，练习强度适合稍微有一些基础的练习者，中英文授课，很讲究大家练习的舒服练习到自己的程度，很用心的老师，事物都具备两面性，各有利弊，很适合会员们拿去炫耀哈哈哈，人无我有。外教和中国老师都有，感觉更加高大上了。挺好的一个老师。有些基础的练习她的课程不错，传统瑜伽练起来最符合人体方方面面的练习肌肉的启动，忽然想起了那句话，“如果你是个资深练习者，你会有成千上万的拜日式，就像拥抱你日常的工作，当你能够柔韧由于，心情平静的去接纳身体，也会接纳生活中各种枯燥和琐碎”

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