最新的“荷欧波诺波诺”是一个忏悔、原谅和转变的过程，是一种以爱和空无来替代有害能量的祈求。爱流经心智，与精神共舞，与超意识合作来实现这一切。爱流入理性心智，即意识的心智，释放掉思想的能量。最后，它流入情绪的心智，即潜意识，清空有害情绪的思想，以自身充满之。
——伊赫列卡拉·修·蓝博士
作者乔的好友辛迪·卡什曼（计划成为第一个在外太空结婚的人）和修·蓝博士对同桌患哮喘女人不停的抱怨的想法与做法很好的阐述课了最新“荷欧波诺波诺”的概念以及显现出来的不同结果。也让我们见证了一个强大能量转化的过程的同时想到如何对生命百分之百的负责。
辛迪·卡什曼（大多数人）在看到哮喘女人抱怨的场景时，在心里默默的批判她：“她在抱怨”并且产生很想远离那些爱抱怨的人们。
修·蓝博士看到这个场景时，接纳了这个负能量，并将之转换为爱与积极的能量。
修·蓝博士说明了自己是如何清理的，他问自己：“我的内在发生了什么让她会这样？我该如何负百分之百的责任？”（忏悔）
他将自己的能量转向神性并说：“谢谢你，我爱你，对不起。”他听到神性回答说：“让她多喝水。”（原谅）
于是进餐的 修·蓝博士停下来对那个抱怨的哮喘女人说：“我只对你感兴趣，我听到神性说，你要多喝水，那会对你的哮喘有帮助。”她的能量立刻从抱怨转换为感恩。（转化）
我对这一章这一段的感悟就是对夏威夷清理法有了一个清晰的了解。同时也感悟到外在世界是自己内在状态的投射，没有所谓的外在，只有内在。
对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
