身边一位朋友查出癌症，像晴天霹雳般在周围炸锅了，不要说他自己，大家都难以接受。年纪轻轻，孩子尚小，父母已老……面对人生的黑天鹅，他无法躲避。
有人说，真正的强大不是对抗，而是允许和接受，允许世间无常，允许遗憾，允许短浅的存在，允许不被喜欢。
其实就是接受现实，好的坏的，我们都要顺其自然，允许一切发生，这才是真正的强大。
我们无法改变现实，但我们可以用更智慧的方式来面对现实，尤其是面对挫折、失败、以及人生的重大变故时。
接受才能更好地解决问题。
每个人都可能面对突如其来的灾难，该如何面对呢？
最好的方法就是先接受，用积极的方式看问题。
美国心理学家艾利斯创建的情绪ABC原理认为，激发事件A只是引发情绪和行动后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪及行为障碍C不是由激发事件A引起的，而是由你对某件事情的看法B直接引起的。错误信念B也叫非理性信念。
你无法改变发生的事情，但你可以改变你对某件事情的看法，进而改变你的坏情绪。
接纳一切意味着你用积极的看法来对待发生的一切。
朋友的病让人觉得生命真的好脆弱。因为你永远不知道明天和意外哪个先来。一个人也许昨天还在为未能升职加薪而抱怨，也许还在为未能分房而烦恼，也许还在为子女的教育而发愁……当生命按下暂停键，你只能接受。
命运的黑天鹅到来时，连声招呼都不会打。你能做的，只有接受，用积极的心态来看待，进而找到解决问题的办法。
