今天早上，焦老师打来电话：来拿黄豆吧，黄豆来了。正在家里配音的我，赶紧结束配音，洗漱完毕，穿戴整齐就出发了。
图片发自简书App
拿来黄豆之后，我首先到办公室准备了今天下午的课，然后又到操场快步健走，大约走了5000步感觉浑身冒汗，我就回家了。回到家蒸了大米，晒出去被子，然后又炒了红箩卜炒粉条。吃过午饭，摘回来晒的暖暖的被子，美美地睡了一觉，两点钟起来去上课了。
第一节上了18班的课，讲了第一课的知识点和句型。第二节又备课一节。第三节自习课又到操场快步健走晒太阳。因为去的时候穿的太薄，操场风大，不多时就感觉肚子受凉，所以没走多长时间就回来了。第四节又上了17班的课。
今天下午回到小区，习惯性地打了老赵的电话，但是这次出乎意料的是他已经回到家了。我真是喜出望外，这真是很大很大的进步！为他点赞！这是多少年来第一次下班之后先于我回到家！我的心情顿时高兴起来。
今天由于受凉，感觉身体不舒服。今晚回家早早地就躺在了床上，看了一会儿书，老赵做了晚饭，吃过晚饭就准备早点睡觉。今天的日课十条全部完成，明天要做的事：
1、瑜伽
2、开考务会
