所谓快乐，就是一个好的身体。好身体是自己的，坏身体也是自己的。好身体走过万水千山，坏身体拖累度日如年。功夫都在平时积累的，善待自己，克制自身，健康是从一点一滴的自律中来。

所谓快乐，就是一个坏的记性。生活就是自己哄自己，刻意忘记所有的不愉快，就没有什么烦恼而言。折磨自己的从来不是任何人，是总揪住那些瞬间的细节不放，世间万物都可治愈，唯独自己不肯放过自己。

所谓快乐，就是停止胡思乱想。不该想的别多想，有些是非，不计较就不会负载心间，有些琐碎，释然就是轻松。闲下来的时间去坚持一件自己喜欢的事，不再做不切实际的幻想时。学会与自己和解，世界春暖花开。

所谓快乐，就是简单点、糊涂点、开心点。别说以前，别想也许，别谈如果。其实简单生活，微笑面对，所经历的都是命中注定的，错过就是错过。珍惜当下，靠自己去争取，不谈亏欠，不谈遗憾。

简单的快乐，随时收拾的心情，力争把日子过得敞亮，生活变得明亮。昨日之事多烦忧，释怀聚散离别后重新出发。这样回首昨天时才会心安理得，不管有再不开心，都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。当清楚地意识到自己只是人海里极不起眼的凡人，不再做不切实际的幻想时，方才真真正正地享受快乐。