要懂得延迟满足。在做一件事情时,如果自己告诉自己,要先玩一会,再去做,自己做了之后,也会有收获;另一种,就是自己先去完成自己的任务,之后再去玩,也会有收获。这两种行为,看似都有结果,但是差距也很大。先完成,后娱乐的结果,会有一种很放松、踏实的感觉;而“先娱乐”虽然刚开始很快活,但精力会无限发散和放大,有拖延症,随着时间的流逝,人会空虚、焦虑。
懂得延迟满足
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