没有反思的人生不值得过。
一、学习成长
1:加入3.0冠军小组，继续践行之路。
购买叶老师《时间管理9段课》，每天学习。
2:每周听书或者看书。
本周樊登读书会 听书学习 《心智力》、《有限与无限的游戏》，《坚毅》。
3:晨间日记记录
4:每周英语学习5-7次，每次30分钟以上。
本周《英语流利说》学习4天，每天半小时。
5:冥想练习每天一次，每天12分钟。
本周完成7次。
6:每周ppt练习2-3个
本周完成2个。
二：健康
1:健身房力量训练每周1-2次。
本周完成1次。
2:一周跑步3-4天。
本周完成2天
3:晚上11点前入睡，早上6点半以前起床。
本周超时睡觉2次，起床达标。
四： 家庭生活
周末每周一次全家出行。
这周因为我有事，爸爸带孩子们去西安。
但周五请假休息陪娃过节。（我是摄影师）
图片发自简书App
图片发自简书App
2:每周晚上和周末尽量以亲子陪伴为主。工作事情放在孩子休息后完成。
五：工作事业
1:西南科技大学讲课和新课件准备完成。
2:下周教学安排完成。
3:本周预约病人明显增加。
六：社交
没特别安排
七：休闲
和妈妈团妈妈相约周二聚会，聊天。笑到肚子疼。
八：理财
1:家庭梦想基金每天存入，2元起存，每天增加2元，现在存到11200元。
2:腾讯理财通每天旅行、学习基金，目标20000元，现在存入3580元。
本周嘉许自己：
1:没有放弃，重新进入易效能践行的队伍。
2:影响身边朋友爱上和坚持跑步。
下周需要提升：
1:每天高能要事需要精进。
2:完成科室教研工作的交接。。
