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1.思想：培训期间感谢同行的伙伴，让我坚定，从菁英班培训归来，回归工作状态一个周了，状态尚佳，但也身心俱疲。满脑子都是一件件的工作在等着，迅速按照学以致用的内容，用清单法梳理了一项项工作，竟然有近30余项，但貌似心里不像以前那样畏惧了，虽然还有些许的手忙脚乱。
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2.身体和情绪：很庆幸，自己在3月份做了一个伟大而富有重要意义的决定，健身！哈哈。用了三个月的时间减重20斤，至今一直维持着，如此有毅力，嘻嘻暗自窃喜中。培训一周暂停了锻炼，本来想培训一结束就重拾起来，但前几天每天下现场检查、然后处理完工作回家太晚只能躺床就睡，直至周三方觉可以出去浪一把了，跑完5公里，浑身湿透、两腿打颤，贼爽，以后继续坚持下去吧。这样晚上睡得踏实，白天工作倍精神。看到好多大伙伴们都要制定自己的健身计划，那么一定要做下去，你会慢慢爱上健身的。
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3. 团队：我培训的一个周，是部门同事帮我处理的一些既定及临时工作的，回来之后大家一句惊讶的“你咋这么黑了”，心中暖意渐起。是的，我又黑了8度，已经接近无敌黑了。新部门刚刚组建，如何打破同事之间的隔阂，同时又能互相配合默契，提高工作效率与水平，在培训中也是学到了很多，下一步就进行具体运用吧。
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4.天气：初秋，衣服和皮肤分离的感觉，真的很爽，这两天已经开始纠结晚上还要不要继续裹着被子开空调睡觉了，最近头顶上的天空都是湛蓝湛蓝的，看一眼心情愉悦、舒爽，更希望太阳紫外线能够善待我。
