【第1周 复盘】
1、本周的训练营，我的目标是什么？
每天早上6点10起床听默契老师早课，并完成当天的A1,A2。
2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？
1.首先感谢默契老师每天早上拆书技能的讲解，和陈慧教练的每日点评指导
2.紧密围绕“A1 鲜活，故事，对应，反思；A2 目标，行动，关联，可控 ”反思过去，规划未来。
3.ABC模型：记录，观察自己行为；基本身份的习惯：设定目标；习惯养成的四个步骤：行动四个步骤；习惯养成的四大定律：正向，反向的习惯体系；核心习惯：促进一系列的行动改变，其中的习惯体系特别容易混乱。
3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）
亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：
1. 能坚持每天早上6点30分准时听默契老师的早课；
2. 之前自己对习惯有一定认识和理解，这次又进行了一次头脑风暴，认识到自己的不足和有待提高的地方
不足(需要提高的部分)：
因为5个拆书片段都是和习惯相关，有些逻辑关系没有捋顺清楚。
4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？
通过不断的反思和实际应用，搭建了一个循环回路，更有利于构建适合自己的知识体系，真正做到学以致用，学为已用。
