一天有24小时。除去工作的八小时，以及睡眠、吃饭等的八小时外，我们自主时间也还有八小时。在忙碌时，我们常常会失去自己的生活节奏。这一情况便是由于没有利用好第三个八小时。
那么，我自身的第三个八小时主要是什么时间呢？又该如何利用？我想，首先需要确认自己的时间究竟是哪个时间段以及具体的时间分配。
我的八小时时间里，有一个半小时的通勤时间，通常用来听bbc新闻、听辉哥奇谭的更新文章以及辉哥的语音。中午一般有一个半小时的时间，一般会用来休闲及午睡。这里其实可以优化一下，比如将半小时用于阅读或者背一背单词。晚上下班后的时间较长，从六点起算到十点半约有四个半小时的时间，这也是最需要去规划的时间。除去晚餐时间外，约有四小时。周二和周四晚餐后通常会去健身，约两小时左右。回到家后大约九点左右，还有一个班小时的自由时间。这一时间常常会浪费掉，其实可以用于学习和思考。四月份想要提前一些起床，加入早起的社团。这样一来，早晨的时间能够被更好地利用，效率也能更高些。这样早上能够多处一小时左右的时间，可以用于阅读和写作。
知道是第一步，更重要的是行动和反馈。争取从明天开始便记录好自己的第三个八小时，找到自己的生活节奏。
