好了伤疤忘了疼，这句话在我身上百试不爽。
譬如：喝茶。
二十啷当岁到中年，一直喝浓茶，毫无节制地烂喝，以至于造成反噬，我的胃极度排斥茶，一杯淡茶都不接受。
生命无常，健康为王。我只能戒茶。就跟戒烟戒酒一样，意志不强的人，难以戒得干干净净，我戒茶也是如此，反反复复。
这大半年以来，每当胃不舒服的症状彻底消失，我就麻痹大意，忍不住泡上一杯茶犒劳自己。有第一杯，就有第二杯，一杯结一杯，直至胃胀气了，才罢手，同时后悔，怎么就管不住自己呢？
同时暗暗发狠“以后不喝茶了，再好的茶叶也不喝！”可是，当又一次感觉不到胃的存在，我必然掉以轻心，再次犒劳自己一杯茶，一杯接一杯 ，胃胀气……周而复始。
“以后不喝茶了，再好的茶叶也不喝！”这样的话，我已经说过不下于一百遍，行动上就是做不到。
过年以来，胃口一直好好。昨天午饭过后，心血来潮，给自己泡上一杯淡淡的红茶，喝着红茶，晒着太阳，不要太惬意，居然生出夫复何求的感慨。
犹如打开水龙头，关不上了，一杯接一杯，晚饭过后继续，散步归来继续，到了十点钟左右，胃胀来袭。
一拍脑门，得，屡教不改，自作自受。
明明不耐受，偏偏又贪恋 ，喝茶的习惯如此顽固。
戒茶这么久，茶水喝进肚子，身体已经感觉不到丝毫兴奋，就像喝白开水一样。戒茶到这一步，按理说我戒成功了，不应该有喝茶的欲望，或则说茶水对我不应该产生诱惑。
但如今，我还是难以抵制茶水。
现在，对饭后喝茶这一动作，纯粹就是习惯，并且对这一习惯产生路径依赖。不是喜欢，根本为喝茶而喝茶，是我人为地主观上赋予喝茶一种享受的感觉。
类似于，为赋新诗强说愁。
清清楚楚，明明白白的事情，身体完全知道，行动上却不能遥相呼应。
由此可见，克服一个习惯，有多难。
譬如刷手机，有些内容未必给感官上带来多大享受和愉悦，但就是一刻不停地刷，几小时几小时地刷。
明明知道连续刷手机，既害眼睛又浪费时间，也一次又一次地告诫自己少刷手机，但行动上就是做不到啊！
因为胃会反抗，不得不少喝茶。
少刷手机，有什么办法能做到？是否必得到眼睛疼得睁不开的那一天？
