著名心理学家建议：不要对别人太好，因为结局往往会令你失望，别人基本也不会领你的情。
习惯对别人太好，过于热心的人，其实是安全感和价值感缺失的人，所以她热衷于讨好别人，来缓解自己内心的恐惧，让自己心安，因为她和父母的关系就是这样的。
在她小时候，父母总是指责、否定、嫌弃他，从未认可肯定过她，只有当她讨好父母的时候，成为父母期待的那种听话懂事的小孩，才会换来父母的笑脸，所以长大后她习惯于讨好别人，别人的认可是自己最大的动力。
可是这种讨好的方式在人际关系中是不对等，不平衡的，你永远把别人看的高高在上，把自己卑微到尘埃里，最终就是别人把你当成个冤大头，不停地使唤你，占你便宜，或者别人嫌弃你这种贱嗖嗖的样子，远离你。
不管在任何关系中，摆在第一位的永远是自己，一定不要委屈自己，要先满足自己的需求，先把自己爱好了，有余力了再去爱别人。
如何才能做到发自内心的爱自己？
把心打开，看到自己，看到自己的内心，只有看到自己内心的恐惧、脆弱，疗愈她们，才不会处处讨好别人，内心完整了，不害怕任何人，不讨好别人，安心的做自己。
打开内心，看见自己，看到自己内心的恐惧、创伤和缺失，通过【自我疗愈之道】疗愈内在小孩的创伤和缺失，释放潜意识里的恐惧，重塑内在小孩的存在感、信任感、存在感、价值感，建立一个安全富足自由强大的内心世界。
当内在小孩在不断地被疗愈的过程中，慢慢就会被唤醒，逐渐长大，当内在小孩长大后，你就会变得温暖而柔软，丰盈而有爱，你真实自己就会越来越有力量，当你真实的自己越来越强大的时候，爱、慈悲、喜悦也会随之越来越多，这时候你潜意识的脚本就是平静、安全、富足、丰盛、力量、自信、温暖、有爱、慈悲、喜悦，你潜意识深处的信念就完全改变了，你从内心深处相信自己是安全的，是有价值的，自己是值得被爱的，然后建立自己的边界感，开始尊重并满足自己的需求，好好的爱自己，不再浪费自己的时间和生命去讨好别人来填补自己的缺失。
