我现在坐在泡沫轴上，一边保持平衡，一边写总结。不知道为什么滚泡沫轴在腿部和臀部没啥感觉。反正我现在屁股特别疼，特别疼。不过我的扁屁股还是翘起来了……耶耶耶，今天的帕坦伽利唱诵真的是，我还没找到调。把李梅宝宝也给带左了。我还是有一定影响力的，哈哈哈哈。唱歌真的是硬伤。今天学的几个扭转体式，深刻体会到体式中身体互为拮抗的平衡。复训的学习，让我慢慢带着觉知去习练体式。所以，我想，引导会员学习，语言的干净利落，让会员完全的投入到体式里，不分神。这种高度的集中和感官的内收，会在某些方面有种潜移默化的影响。
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