酒桌劝酒常说 “少喝一点没事”，但对有些人来说，哪怕一口酒，都是对身体的 “致命刺激”。施宣赫老师强调，酒 “性温味辛甘，易生湿热、耗伤脏腑”，尤其体质或健康状况不匹配时，饮酒不是 “小酌怡情”，而是 “慢性伤身”。以下 6 类人需绝对忌酒，及背后的中医逻辑，守住底线才护得住健康！
一、绝对不能喝酒的 6 类人（中医视角 + 核心危害）
1. 肝病患者：酒精是 “肝的毒药”
肝主疏泄、主藏血，酒精需靠肝脏代谢。肝炎、脂肪肝、肝硬化等患者，肝细胞本就受损，饮酒会直接加重代谢负担，耗伤肝阴、滋生肝湿热，加速病情恶化，甚至诱发肝癌。中医说 “酒伤肝”，对肝病患者而言，酒就是 “雪上加霜” 的致命刺激。
2. 胃病患者：灼伤胃阳，摧毁防御
胃炎、胃溃疡、胃酸过多者，胃黏膜本就脆弱。酒的辛辣之性会直接灼伤胃阳、刺激胃酸分泌，导致胃痛、反酸、出血加重，甚至引发胃穿孔。尤其脾胃虚弱、胃阴不足的人，饮酒会让 “胃的防御系统” 彻底崩溃，之前的调理全白费。
3. 阴虚 / 湿热体质者：火上浇油，邪气泛滥
阴虚体质（口干舌燥、易上火、失眠多梦）：酒性温燥，会进一步耗损阴液，让上火、口干、失眠等症状更严重，甚至引发咽喉肿痛、便秘；
湿热体质（口苦口臭、大便黏腻、长痘）：酒助湿生热，会让体内湿热堆积更甚，痘痘、湿疹、腹胀反复难消，体质越来越差。
4. 孕妇 / 儿童：脏腑未全，损伤不可逆
儿童脏腑发育未成熟，酒精会影响肝肾功能和大脑发育，造成不可逆伤害；孕妇饮酒会通过胎盘影响胎儿，导致胎儿畸形、智力低下。中医认为 “胎禀不足” 影响终身，儿童 “脏腑娇嫩” 不耐刺激，这两类人需绝对忌酒，无任何商量余地。
5. 服药人群：药效归零 + 毒副作用
西药：头孢类抗生素、安眠药等与酒精反应，可能导致头晕、呕吐、心悸，甚至危及生命；
中药：酒精会与药材成分反应，改变药性（如寒凉药被酒的温性中和），或加重毒副作用（如附子、川乌等有毒药材，饮酒会增强毒性），相当于 “吃药白吃还伤身”。
6. 高血压 / 心脏病患者：气血妄行，诱发危险
酒性辛散，会扩张血管、加速气血运行，导致血压骤升、心率加快。高血压、冠心病、心衰等患者饮酒，可能诱发头晕、心绞痛、心肌梗死等突发状况。中医说 “气为血之帅”，酒精让气血 “乱行妄动”，对心血管患者而言，就是诱发危险的 “导火索”。
二、3 个关键注意事项（忌酒不踩坑）
“少量也不行” 的刚性原则：上述人群不存在 “少量饮酒安全”，哪怕一口啤酒、一杯红酒，都会引发身体反应。忌酒必须 “一刀切”，彻底不沾。
警惕 “药酒” 误区：药酒是 “药” 不是 “补品”，需中医师辨证配伍，仅适合特定体质（如阳虚血瘀）。上述忌酒人群喝药酒，只会加重病情，绝对不可自行饮用。
避 “隐形酒精”：含酒精的饮料（鸡尾酒、果酒）、食物（醉虾醉蟹、酒糟食品）、药品（藿香正气水），也需严格避开，避免 “隐形饮酒” 伤身。
三、2 个常见误区要避开
“少喝一点没事，我体质好”？错！上述人群是 “天生不耐受”，哪怕一次少量饮酒，都可能引发急性损伤，无任何侥幸空间，和 “体质好” 无关。
“药酒是补品，能调理身体”？不行！药酒需辨证使用，忌酒人群喝药酒相当于 “乱吃药”，不仅无效，还会加重病情，甚至引发中毒。
核心总结
绝对忌酒人群：肝病 / 胃病患者、阴虚 / 湿热体质者、孕妇 / 儿童、服药人群、高血压 / 心脏病患者；
核心逻辑：酒性温燥易生邪、耗脏腑，这类人群的身体 “无承受能力”，饮酒 = 直接伤身；
关键原则：忌酒需彻底，避开所有含酒精的饮品、食物、药品。
施宣赫老师说，饮酒的前提是 “身体能承受”，对上述人群而言，酒不是 “消遣” 而是 “风险”。健康从不是 “赌出来的”，该忌的酒坚决不沾，才能避免 “没病找病”“小病拖大”～
【声明】本文为中医养生科普，不构成诊疗建议。若因饮酒出现明显不适，或有基础疾病，建议及时就医检查调理。
