小习惯带来大改变

漏写了两天的简书,实在是没话可写。今天想想,没话可写也得凑些话出来,不可以再纵容自己这样的借口,也怕懒惰成习惯就难以再坚持下去。

跟自己说今天无话可写、今天为什么无话可写和今天怎样才能有话可写,不同的想法带来的思维上的改变确实不小。主动式的提问也会让思维更加主动,进而带来积极的行动。

思想上退后一步,行动上就会退后一万步。时间越久,越觉得这是醒世箴言。还有一句话:当你不想做一件事的时候,你会为自己找一万个借口(这时的自己真像个顶级的辩护律师,无论如何总能胜利)。

然而,如果不给自己借口和退路,一旦开始,坚持几天下来会发现其实事情并没有想象的那么艰难。养成一个新的习惯只需要21天,《不抱怨的世界》中,培养新习惯的紫色手环红遍全球。这是一个绝妙的方法,简单易行,且执行过程中成就感日增。

大概小学一二年级的时候,很喜欢吃糖。突然有一天突发奇想,想看看自己能不能忍住不吃糖,几天下来对糖果热度大减,并且整个童年时期都不是很爱吃糖。现在想起来也不知当时是哪里来的决心,可能好奇心和成就感的成分更多一些。

初中时候去网吧上网,被班主任抓到。当时跟班主任谈条件,说只要她不喊家长,我保证不再去网吧上网。坚持不上网之后,并没有表现出对上网的热衷,直到初中毕业我都没碰过电脑。

高中时候喝碳酸饮料,常常课间就会很想来瓶可乐。意识到自己对可乐有些上瘾,就有意识地控制并多喝矿泉水,坚持几天也就完成了和矿泉水的习惯,没有碳酸饮料的日子也没有很难过。

有时自己在下意识控制自己做一件,这些时候并不知道神奇的21天习惯定律。只是有时候诧异,曾经喜欢的东西,也可以由意识控制,说不喜欢就不喜欢了(至少是不依赖)。这可能就是人的神奇之处吧。人区别于动物正是因为人是有意识的,可以控制自己的言行举止,也可以有意识地培养好的习惯。

坚持一些小习惯,究竟会给自己的生活带来多大变化?

坚持写简书,确实带来了一些变化:我会更加留意身边的人和事,会强迫自己多看点书以便有话可说,会想要看写有助于写作的书以便思路更清晰遣词造句更凝练,会想怎样优化格式排版、起个好题目让文章更有可读性,思考什么时间发送会能让更多的人看到......而这所有,如果不写简书,我定然不会去思考。

如果不积极变成更好的自己,人的一生未免寡淡。如果不试着做一些觉得不可思议的事,老来拿什么跟小朋友吹嘘?说得目标宏伟了些,不过想说,从现在开始,从有意识控制自己并培养好习惯开始。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,589评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,615评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,933评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,976评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,999评论 6 393
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,775评论 1 307
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,474评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,359评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,854评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,007评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,146评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,826评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,484评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,029评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,153评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,420评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,107评论 2 356

推荐阅读更多精彩内容