1.不刷朋友圈、抖音。
每天比同龄人，至少多出1小时时间，用来看书、护肤、健身。
2.坚持看片，不挑国家。
不管是中国的，外国的，各个国家的纪录片、TED、科普片都可以去看。补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多话题。
3.多看书，疯狂看书。
历史、文学、社科、心理学、经济学、哲学等书籍都要有所涉猎。腹有诗书气自华， 且经常看书的人思维更透彻
4.事以密成，言以泄败。
事情没做成之前，不要到处嚷嚷，说什么不瘦十斤不换头像，默默地做成事情，才会让人刮目相看
5.停止过度思考，以及编造不存在的问题 。
6.兜里有存款，心里有底气。
学会在阳光灿烂的时候给自己修屋顶，不管是存钱，还是多学一项技能，都是这种道理
7.提高睡眠质量，才能高效休息，提高做事效率！
睡前三件套：听书、泡脚、冥想
8.多去涉猎提升口才能力的事情，看演讲、看视频、看书籍、提升情商，成为一个受欢迎的人。
9.享受独处的时光，减少无效社交，学会独立思考，深度思考。
10.找一个小众爱好，深入研究它，把它变成自己韧性的动力、兜底的第二专业，变成自己特殊性的一部分。
11.用离职的心态打工，工作反而会顺畅很多。
12.少在意别人的评价。
当你过度在意别人的评价时，把这句话听进心里：别人的评价都是暂时的，只有自己的经历和成绩是伴随一生的
13.主动吃苦而不是被动吃苦，
我说的吃苦不是对贫穷的忍耐程度，而是为了一个既定的目标长时间坚持付出，暂时克制享乐、克服懒惰
14.放下自己的高度敏感。
如果有人说两句闲话，你就东想西想，吃不好睡不好，被这些话干扰到自己的正常生活，你这就是妥妥的自我内耗。
15.不要把自己看的太重要。
被称赞，别上头，后面会跟着利用。领导说看好你，默认在画饼，做好自己的本分工作，别轻易被pua。所以，重要的不是你干了多少活，而是能不能给你带来积累（包括你的财富、专业经验、人脉资源、背景履历等等）
