自我，在百度百科上的汉语词语的解释为：自我，亦称自我意识或自我概念，主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自我也指自己反思后纯正公正的内心世界。基本解释有：1、强调独立自我主体存在的自觉性，即本我的意识能动性；“自我”（“自”来自；“我”内心深处；来自我内心深处的感受，称：自我感受的表达。自己与自己的心灵的对话感想（自我醒悟）。2、与现实有关的个性的意识部分。3、通俗来讲，就是自己的个性、喜好、观点。
自我与一些词语是有区别的：
“自高”、“自大”、“自夸”、“自傲”与“自我”表达的词义、概念、意思不同，不能等同使用。“自我”是褒义词，不是中性词，“自我”通常形容好的事物和表达好的概念时使用，如“自我醒悟”、“自我反思”。
很多人在批评别人的时候，通常会把上面几个词汇混淆使用，把“自我”当作贬义词来批评别人。后面我将仔细解读“自我”有哪些好处。
