提到乌鸦，你是否也不自觉地想起它难听的叫声，是否也会和我一样想到电视上出丧的场景总离不开乌鸦的衬托....进而给它贴上不好的标签。
可有网友的说法却让人耳目一新：
“乌鸦的叫声，与生俱来，因为别人不喜欢，所有的乌鸦就要噤声吗？
世上有美就有丑，有好听就有难听，有绿叶才能衬托出红花的美。
每个人都是一种衬托，不管你愿不愿意，都改变不了。尊重客观存在才是人生应有的态度。”
所以，不管乌鸦搬去哪里，如果它把自己钉死在“主观否定”的十字架上，恐怕很难活得轻松。
心理学上称这种，只关心外界，不考虑自身的现象，为“乌鸦定律”。
很多时候，我们之所以过得糟心，全是因为我们“内心的那个小孩”在捣乱。
和他人比较，在意他人的评价，寻求他人的认可，却独独忘了做自己。
而活在别人的人生里，活成了别人想要的样子，自己的需求永远得不到满足，这正是一个人痛苦的根源。
嫌弃你的并非他人，而是你自身
曾经特别在意别人对我的看法，做什么都谨小慎微，怕得罪人，怕别人不喜欢......慢慢形成了讨好型人格，而完全丢失了自己。
其实一直嫌弃自己的人，竟是自己。如果没有可以比较的存在，也就不会认为自己不好。
所以，困扰我们自卑感的，不是客观性的事实，而是主观性的认定。
很多时候，我们把目光投向他人，把注意力放在外界。以至于自身客观问题都会被无限放大，而自己的优点与能力，就会逐渐被隐藏。
当自我感觉价值偏低或毫无价值时，自卑感油然而生，也就下定了“不要喜欢自己”的决心。
可事实上，每个人的优点与缺点都会存在，若换个角度，许多劣势都会变成优势。
所以，真正左右我们选择的，并非他人，而是自身。
我们需要改变的不是外在，而是内心。
总把自己的不幸，归因于外在的不足和自以为的他人的否定。
谁不知，真正的罪魁祸首是我们畏首畏尾的逃避心态。
古希腊的一位学者曾提到：
“使我们幸福的，主要是我们自身之内的原因，而不是自身之外的原因。”
一个人太在乎外界的声音，结局就是失去自己的人生。
真正厉害的人，都是爱自己的高手。
而爱自己，从改变心态开始。
不陷入内耗，放松自己；不纠结过往，放过自己；不刻意合群，取悦自己。
对不能改变的笑纳，对能改变的去改变，这样，才能遇见最好的自己。
这个世上，除了你自己，谁也伤不了你。
所以，爱自己，才是一个人终身的课题。
