2025.4.3
今天休息，昨晚就想好今天休息，早上要晨跑，然后出去，一个人出去，走出荔湾区，走出广州市。
最近差不多一个星期都这样，早上醒来。手麻大麻，自己上网查，担心自己是不是得了什么大病了，直至昨天问了个啊姨，说可能是气血不足，这么年轻不可能血管不通，等，下班就去买了红枣，党参，枸杞，红片糖煲水喝，还好今天早上手没？麻了，希望越来越好，
3.4月天感觉是很多不舒服的病因找来的季节，所以很多还得学习如果建康的活到老，这也一门技术，感觉。昨晚10点多就睡了，结果今天早上起不来，又没去跑了，唉，不知为什么？这几年行动力越来越差了。
这几个月，月经也不准时了，不调了，不知是不是停经了呢，这生活活的得，
