一个人不想做事情的理由有很多，但你有没有发现一个奇怪的现象，很多人明明很讨厌某个事情却偏偏不去做。
其实这就是“逃避”的心理在作怪。
当你不想面对一件事情时，逃避是你最好的选择。
逃避带来了快乐，它给你带来一种自我保护的心理暗示：“反正我也没办法改变，这件事就这么过去吧。”
但事实真的如你所想么？并不是这样。
人在遇到不开心的事情的时候,总是会显得麻木和无所谓,其实内心是很希望能够得到帮助的。
遇到难题,你需要的是帮助和支持。你可以尝试下面几种解决方法:
1.找出一个明确的目标，要从无方法中找方法。
首先将自己的目标写下来，把它放在显眼的地方，比如办公桌上、家里的墙上。
当你在某件事上表现得犹豫不决，是否要做的时候，你就可以坐在桌子前写下你当前最想要做的事情有哪些、需要采取什么行动、想要达到什么目的等。
如果你能做到这一点，相信你的选择会更明确。
其次把一个大目标分成很多小目标，就更容易集中精力完成大目标了。
这样在做的过程中，会更加有动力去面对和克服困难。
2.尝试新的事物
尝试新的事物可以让你更容易适应生活,同时也能让你摆脱消极怠惰的状态。
如果你是一个有拖延症的人，那一定要试试这一招，在工作中遇到困难或者觉得自己无法克服时就会找各种理由来逃避自己不想做的事情。
但是你必须明白，在尝试新事物的过程中，你并不再是原来的自己，你学会了接受和适应。
而一旦你在尝试新鲜事物时成功了，那么之后也会自然而然地接受新事物。
3.交一些新朋友，扩大自己的生活圈。
试着去找一个能让自己快乐的新朋友，他可以和你分享一切，哪怕是令人不快的事情也行。
如果在新朋友面前找不到快乐，可以找一个你喜欢的音乐，然后试着和他一起听。
如果这个新朋友能够让你感到快乐，那么恭喜你，他可能会成为你生活中非常重要的人。
但如果不能让你快乐，也不能成为别人的依靠。
只有自己去面对那些烦恼、痛苦和纠结的事情，才是最重要的。
4.找朋友倾诉
如果你是一个很有倾诉欲的人，那么找个朋友聊聊会是一个很好的选择。
和朋友谈论时,最好别谈那些让自己不开心的事。
如果朋友能够给你一些建议的话，那也就说明他们能理解你所面临的困境。
他能帮助你找到你想做的事。
当你心里总觉得没事情可做，其实要做的事情多得很，只是不逼到时候，不肯动手而已。
