自律有多难

越长大越觉得环境的重要性。小时候的学习环境决定了你能否好好学习,长大了的环境已经很差了却不自知,亦或是已经知道,确无能为力,每次收到感触就励志发奋图强,好好学习好好工作,过两天热情劲一过,就打回原形。或许这真是持续性的堕落,间歇性的清晰。

克服这种惰性还得从自身找原因,每一次有这个念头便分析为什么会这样,克制自己不去做不该做的事,但意志力这时候又非常重要了。当你的大脑习惯性的无法克制自己,你的意志力也就被摧毁成了残垣断壁。

应该怎么改变呢?改变习惯—理解邪念—克服邪念—养成习惯

一定要懂得做闭环,不然总有环节会有可乘之机

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