任何一个人，只要过了5岁以后（5岁之前三种人格还没有形成），体内都有三种人格——“父母”“孩子”和“成人”。
“我好—你好”是一种双赢，它的前提是需要成长，让我们体内的“成人”不断地成长。当“成人”长大了以后，它可以激发对方的善意，激发对方跟你一起想办法解决问题。当你体内是“成人”经常做主的时候，这就形成了我们所说的成熟的人格。那要不要让“父母”和“孩子”消失呢？不需要。“父母”留给我们很多规范、约束、建议，它给我们建立了道德的边界。“孩子”给我们带来了乐趣，给我们带来了享受，给我们带来了探索欲、好奇心、快乐。它们都是我们理解这个世界的出发点和非常重要的基础，但是不能够让它们为你的人生做主。为你人生做主的，应该是那个冷静客观、能够理智分析，甚至带有一些幽默感的“成人”。希望我们这三种人格相互独立，同时相互促进、相互帮忙，这样我们能够生活得更加幸福和自洽。
