文｜娜
用教练模式帮浅浅梳理了她八月份的计划。虽然耗时了一下午，但结果还是很理想的。
对于自己，最可怕的就是没有目标的时候，迷茫充斥着自己，毫无成长可言。想起年前自己任性辞职的时候，领导挨个开导都没拉回我这头“倔驴”，最终还是李姐帮我梳理了目标，才又安心下来。
见识到了“教练问话”的威力，便去学习了一番，教练问话的核心就在于：答案其实就在问题者的内心。只不过需要有人来引导。
其实在学习的时候就已经让我开悟了很多，后来又经过和同学的沟通实践，大有裨益。后来用在了娜姐身上一次，帮助她梳理了18年的职业规划，虽然没机会见证结果，但执行起来的过程还是很可观的。
浅浅是个很上进的女孩，看到她，感觉看到当初刚工作的自己，如果当初有个鞭策我直抓重点的人，那该多好呀。
其实开始沟通时我是有自己的私心的，当然希望她按照我说的去做，毕竟年长她几岁，在人生路上自己始终走在她前面，多多少少自己的建议会让她在人生路上减少一些坑。
但当开始问的时候，我就放弃了“你应该这样……”的念头，将问题完全放空，只问她自己的内心。
沟通过程中的优点：
1-提的问题直抓重点。
2-保证中立。能让她完全放松。
3-整个流程很好
沟通中的缺点：
1-整个沟通时间拖沓的太长。主要沟通过程中总会被其他话题跑偏，还好浅浅本人的自我要求高，目标性很强，很容易悬崖勒马。若是毅力不强的人，很容易彻底跑偏。
2-未具体化。
因为也是浅浅第一次以这种方式写计划，所以整个计划都是概括式的。还好本次计划项目比较少，而且每个项目用数字比较容易衡量。
总结：
1-需要尽快温习一下“教练问话”的内容了，汇总出一些引发性问题。
因为毕竟现在中立的角度来问话，所以与亲近的人沟通时难免有些不自在，也要针对我与对方关系的分类出一些问题模板。
2-随时注意自己的角色，只是引导者，并非决策者。
3-勿偏离，抓重点
4-可能彼此比较了解，对于我，是个讲究时效的人，日常当中交接的事总要彼此交接一下时间段。所以对我要求的时间和量的问题上，浅浅的答案还是很有默契的，回答的很干脆。若是其他人，我需要怎么引导也能这样呢？需要好好反思下
附：
@浅浅八月规划
20180731
柚子Yock｜《小心，那里有个坑》
【读后感悟】
我们经常掉坑里，像凑热闹，随大流，爱操心都是一堆坑，所谓的坑其实都是注意力不集中的表现。而注意力是我们很容易忽视的东西，时间金钱往往在我们眼中是宝贵的，甚至说是害怕丢失的东西。但是我们从来没有考虑过，时间不管你如何去珍视它都会随之流失，金钱总有一天会被别人继承。注意力不一样，他是可以被我们控制的，但是我们往往都被网络以及现实看花了眼，不容易控制注意力，其实直说就是不重视。而被我们忽视了的注意力，被互联网吸引着，消耗着注意力同时消耗着时间以及金钱。注意力＞时间＞金钱！但我们把我们最宝贵的注意力放在学习上放在读书上，放在值得放的地方，才会使我们更强大！感觉刷朋友圈抖音其实就是在转移我的注意力，浪费我的时间！如果把注意力放在看书上，其实有用的多。
把家里买的书在不忙的时候拿出来阅读，以任何方式努力学习充实自己，将注意力价值最大化。
8月份学习计划表
践行时间8.1-8.31
1.英语流利说100个日常词汇
2.每天3小时学习基本办公软件一个月基础学会
例如,表格的基础作用，至少掌握5个公式
3.每天读书1小时 演讲 名著
4.早上羽毛球半小时（7:30-8:00）
若有意外情况，可以更换其他方式。
监督人：
娜娜、崇阳
达成：
南京三日游
达不成：
31号晚，一次性做200仰卧起坐。
一切以结果为向导。
每天24:00之前朋友圈发总结，至少300字
