组号：4    姓名：黄兴旺    部门：海事学院    提交时间：2022年7月22日

1.思想

假期过得真快，还没开始就到了一半。虽然假期，感觉比平时还紧张。上周末，带着学生去南京看比赛场地，来回24小时，高效完成了任务。因为我们是青岛过去的，黄岛刚刚消除中高风险地区，被隔离审查了一个小时，好说歹说没有影响我们的计划。可见每个地方对疫情防控都很重视，假期出行一定要注意疫情变化，尽量避开风险，不给自己带来麻烦，也不要给别人造成麻烦。自己主持的课程思政示范课获得二等奖，虽然不是太理想，但也是课程团队成员辛勤付出的见证，希望我们继续努力，开发建设更优质的课程，为专业发展，为学生成才助力。

2.情绪和身体

天气炎热，心情容易急躁，需要自我调整。闲暇之余还是要锻炼一下，吹吹海风，呼吸一下新鲜空气，放松一下心情。

3.团队

团队成员都很给力，假期依然坚持完成各项任务：社会船员培训、大赛指导、海事局评估、专业建设、课程建设等等。希望团队成员继续加油，在工作中不断成长，不断增强自己的实力，进而提高团队的影响力。

4.环境

最近雨水频繁，小伙伴们出行注意安全。