说起海苔，真真是很多宝宝们的心头爱呀！海苔不仅口感香脆，还含有丰富的钙和碘等营养素。
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曾经有段时间给宝宝吃过好几种海苔，有原味的，夹心的，发现孩子特别喜欢吃，国内的进口的都吃过，就是好吃的口感淡的价格也特别贵，后来我尝试做了一下海苔，发现自制海苔，真的是太简单了好吗？分分钟就可以做起来啊！
制海苔
适龄：11M+
营养价值
海苔含多种矿物质，可以帮助维持人体的酸碱平衡，增强记忆，有利于牙齿的生长和保健，促进宝宝生长发育。此外海苔还富含各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。还含有维生素A和维生素E，这些营养有助于促进宝宝的大脑发育，还有利于甲状腺等器官发育，对巩固和提升机体免疫力等也诸多裨益。
食材准备
免洗紫菜 2片
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有机核桃油 少许
优贝母婴店
食材的分量只代表制作量
不代表宝宝的添加量
制作步骤
（制作时间约20分钟）
紫菜用手撕成小片备用
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热锅，刷上薄薄一层核桃油
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❥ 将紫菜片放入锅中小火翻炒，炒至紫菜变墨绿色
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香脆的海苔就做好了
❥ 可以拿出一小部分来做海苔碎，只需要放入辅食机中，稍微搅打几下就是海苔碎了。
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❥ 紫菜要选择无沙免洗的，买的时候注意一下包装上的标注，经过泡洗的紫菜就不适合做海苔。
❥ 炒紫菜的过程全程小火喔，大火非常容易糊。
❥ 做好的海苔容易吸湿回潮，导致变软变质，因此保存上要注意避免受潮。常温避光保存，尽量在一周内吃完。
