“黄昏是我一天中视力最差的时候，一眼望去，满街都是美女。——《恋爱的犀牛》

两米之内，五官不清。

十米之内，男女不分。

百米之内，人畜不分。

自从高中以来，我的近视眼就越来越严重，虽然没达到半瞎状态，但是左眼近视150度，散光165度，右眼近视180度，散光200度。足以让我走在大路上都不敢随便认人。即使是这样，还是不肯把配好的眼镜乖乖戴上，还给自己找上一个“冠冕堂皇”的借口：模糊的世界最美！模糊的世界自己最帅，模糊的世界没有丑八怪。。。

还看到这样的一句话来安慰自己：自从得近视眼之后，心情好多了，雾霾再严重，也不影响心情，反正近视和雾霾能见度都是200米！

但是这始终是自欺欺人罢了！不要对自己自暴自弃，近视真的一点都不好玩。。。

《一分钟视力革命》——你不要试下拯救你的近视眼吗？

拍打法可以同时刺激身体皮肤、肌肉和骨头，促进血液循环，增加身体的氧气供给，从而改善视力。

手臂拍打法、腿部拍打法、手指头拍打法

按摩法

⑥映像法

1、确定目标，墙上的挂历或海报上的文字；

2、确认用裸眼可以清晰看到这些数字或者文字的位置；

3、再确认这些数字或者文字之后，随机退后3~5cm，直指目标变得模糊；

4、每天坚持后退1-5cm，以此逐渐加大大脑的可视距离。

⑦冥想法

冥想能让自己心情愉悦的画面，无论什么都可以，时间没有限制，只要完全放松就可以了。

ps：深呼吸和弹跳运动都可以改善身体的状况，每天10~11点之间入睡，早晨5~6点，保持充足良好的睡眠，多吃新鲜果蔬尤其是胡萝卜，良好的坐姿，热敷眼睛都是有必要的，还可进行腹部按摩，从肚脐右侧腹部为起点以肚脐为中心10cm范围内，顺时针方向缓慢推进，每处尽量停留3s，3圈。睡前或者起床前，双手抱住并拢的双腿30s，提升下垂的内脏。总之良好的生活习惯有利于恢复健康。

近视眼其实说难看点像死鱼眼一般！你美好的人生怎么能容忍留下这么大的污点！让自己变得更好，行动吧！30