总结

一周的结束，又一周的开始，凑巧又是新的月份开始开始，回顾上周上个月，总结如下。

跑步如表:

跑步使我健康，开朗，积极。

体重从180斤下降172斤，总体感觉很棒，加油继续保持。

本月看书如下:

本周看书坚持不错，整体这个月没达到目标，10月必须达成。

最喜欢的便是练字，练的越久，就更加喜爱，现在感觉写的字，慢慢在发生变化，一点点在变好，心情愉悦。

感谢过去的时光，迎接新的开始，以每天的小目标，改变未来的大方向。加油

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