健康＋分
幸福= 健康➕关系➕财富
一：健康
运动～早晚拉伸 简单运动
饮食～一天三顿
反思：习惯了早餐喝水或少吃，吃多一点就不舒服，晚餐减量，明天开始16+8
二：关系
关系比事情本身更重要
跟堂哥，儿媳视频聊天
每天定住目标不放，跟小伙伴的链接持续进行
三：成长与财富
工作：从昆山到美兰湖接客户到黄埔，然后到普陀，然后再回昆山，腰疼呢……
阅读：未阅读
学习：买房课程听一节
加油
四：今日总结反思
生活不断在继续，偶然间发现自己是一个付出型的人，有些时候还不懂如何拒绝，在别人眼里我是一个阳光开朗的性格……
有些时候在想，自己是不是可以变得不要那么活泼与看似的洒脱，从这里其实就知道，没有完全接纳真实的自己，总觉得自己不够好，不够完美，所以慢慢去感受和体会自己，做到完全真正接纳自己真不是那也容易，但是我相信一定可以做到，当下的自己已经足够好了，完全值得拥有当下的美好的一切
五：晚间计划~ 明日重要三件事
1：做好下周计划
2：与牙齿医院预约时间
3：学习，成长，饮食，运动跟上
治愈生活的良方 就是保持对生活的热爱
慢也好 步子小也好 是在往前走就好了
晚餐减量
