中原焦点团队网络38期晓玲坚持分享第278天(2023年08月09日)
有人统计过，父母们口中最高频的词汇是“不要”“不许”“不要干这个”“不许干那个”……
但有意思的是，人的“潜意识”不会区分“不 ”“没”“否”等否定词语。这是潜意识的第一个重要规律。举个例子，你现在告诉自己“我不要想到蓝色的气球”，试试看，你想到了什么？是不是想到了蓝色的气球，而且还想得挺真切？
所以，在你说“不要”“不许”做什么的时候，孩子潜意识中只能接收到后面的部分。当你对孩子喊“不要玩火”的时候，孩子潜意识里只能得到“玩火”的信息。
潜意识指令信息的提取是最直接的，就是对根本词汇的提取。它不去管你前面添加多少否定或肯定的修饰。对潜意识来说，词汇就是指令。
我们从小就接受“谦虚是美德”的教育，不敢使用强有力的词汇，不敢说“我行”，而只是说“我试试”。这对成长其实是不利的。强有力的词汇会带来强大的正面能量，消极词汇则会消耗你的能量。
同理，“自信”这个词会让孩子联想到自信满满的感觉，而“克服自卑”却只会让他们联想到自卑的画面；“轻松”会让孩子感受到放松的效果，而“释放压力”却只会让他们联想到压力；“成功”会让孩子联想到事业有成、幸福快乐，而“永不言败”却先让孩子想到了失败。
所以在家庭中，我们要尽量多用正面的语言交流，激发孩子潜意识中的正能量。你越是鼓励、支持、赞美孩子，你的家庭关系就会幸福快乐、美满和谐。
潜意识的第二个规律是，它不会去区分“你”“我”“他”。
在我们的潜意识里，这个世界是一体的。比如我们听到别人和他母亲的故事，我们潜意识里很容易会想到自己和母亲的事情；看电影时为一些剧情流泪的时候，其实是我们想到自己的类似剧情。当你恨一个人的时候，其实你的身体和心里都在承受这种“恨”的感觉。所以才有一句话说：“仇恨，是用别人的错来惩罚自己。”
这意味着，当我们用大脑去评判别人的时候，或者口中对别人说出一些话的时候，那些想法和语言其实也同样在影响着我们自己。有句老话叫“嘴巴离自己的耳朵最近”，这句话其实是从侧面诠释了潜意识的这条原理。所以无论你是说“我很棒”“你很棒”还是“他很棒”，对你的潜意识来说，都是接收到了正面良好的信息；同样道理，当你说“他很烂”“你很烂”或“我很烂”，潜意识就都是接收到负面不良的信息。
所以，不要以为你骂孩子的话会促进他改进，而实际上，这些负面话语会损伤整个家庭的亲密氛围。
潜意识的第三个规律是，它在记忆方式上更偏重图像而非文字。
这就是我们为什么说“言传不如身教”。因为无论父母嘴里说得多好听，当我们的行为与我们的话语不相符时，孩子一定是“听”我们的做法，而不是“听”我们的话。孩子对父母的模仿，都是很直接的行为模仿。
所以，当一个父亲一边抽着烟，一边又对儿子说“你长大了可千万不能抽烟”时，孩子是根本不会去听父亲在说什么的，他只会去模仿，可能在很小的年纪就学会抽烟了。
所以，做父母的给孩子树立一个好榜样，这是送给孩子最珍贵的礼物。因为孩子从出生开始，就通过模仿从父母身上学会许多事情，不管你愿不愿意，你的一言一行孩子都看在眼里，也不知不觉中内化成他品格、价值观的一部分。
这也是为什么我们一直在提醒父母：希望孩子成为什么样的人，父母就需要先成为那样的人。在教育孩子之前，先面对自己。
深入理解了潜意识的规律，我们就能知道在亲子关系中如何正确地与孩子相处，如何为孩子带去良好的品格和行为习惯。
当孩子的潜意识与意识不分裂的时候，他的心理状态就是最健康的。在这个状态里，他们内心蕴藏的力量就能够更有效地发挥出来，为他创造出更多的成功和快乐。与此相反的状态是，知道应该做但不能下决心去做，或知道不应做但忍不住偷偷地去做，这是因为理性和感性的立场不一致，意识与潜意识产生了分裂。
所以，父母要努力帮助孩子实现意识与潜意识的同频共振、和谐共鸣。
著名心理治疗专家、现代催眠之父艾瑞克森17岁时曾患小儿麻痹症，一度严重到头部以下皆无法动弹，但却因为生病而发展出一种强大的影响潜意识的语言能力。他的治疗手法中有一个很厉害的工具就是“讲故事”。在他具有启发性的治疗故事中，巧妙地引导当事人改变意识，从而导致行为的转变。许多聆听过艾瑞克森故事的人，发现自己在多年后依然沉浸在故事的氛围中，他们的行为与态度也因此发生了永久性的改变。这就是潜意识的力量。
在平时，我们也可以进行一些简单的“潜意识对话”练习，来发现自己在亲子沟通中的分裂，改善自己与孩子的沟通模式。
与潜意识的沟通，类似于一种简单的自我催眠，能让我们更清晰地观察自己。我们可以将潜意识当作一个对话的对象，在非常放松、平静的环境下不断地与潜意识进行交流，然后等待它的回应。
很多时候，亲子关系中的许多矛盾就会在对话的过程中从水面下浮出来。潜意识会告诉你答案。
当我们看到了答案，就能找到真正阻碍亲子沟通的原因，从而为自己的家庭贡献一种和谐、亲密、向上的力量。
