心理距离
心理距离是什么?
心理学家沃尔特将心理距离定义为,你自己和他人之间的差距(社会距离),现在和未来之间的差距(时间距离),你的物理位置和远处的差距(空间距离),以及想象某事与真实体验的差距(经验距离)。
抓住关键词,社会(阶级),空间,时间,经验(体验)。
心理距离和思维的关系。
当心理距离较大时,我们的思维会更为抽象和宏观,我们更加关注哪些选择值得一试,以及它们为什么值得做。当心理距离较小时,我们的思维则更具象,更关注细节、选择的可行性以及我们如何利用这些选择。
举个例子
在家里正儿八经的拿出小本子记下接下来逛超市要买的东西,同时心中默念三遍“绝不多买!绝不多买!绝不多买!”,然后无比理性的进入超市,却以大包小包的样子走出了超市,最后以仰天长啸“我为什么总是这样!”的生无可恋脸而告终。
经验距离太近了,不利于你做出有利的决定。
谈判和领导力专家一直以来都推崇换位思考,也就是努力理解对方的想法、感受和动机。这样做能缩短社会差距。
换位思考可以缩短经验距离,提高谈判效率。
时间。为自己设立截止期限是一种缩短时间差距的简单做法,同时还能提高注意力、效率甚至工作表现。教授丹让学生自己为各项功课设立截止期限,前提是课程结束时完成所有功课。结果那些设立截止期限越早的学生,功课完成得越出色。
缩短时间距离也让你更好完成目标。
心理距离不是长了或者短了好,而是合适最好。
参考
保持理智的关键在于:心理距离 - 壹心理
掌握4个“心理距离”,让你跑赢整个人生-哈佛商业评论
明明身体很想要,嘴上说不要有用吗?——谈谈具身认知